# おなか元気ママノート > 腸活アドバイザーがサポート!おなか元気な毎日 --- ## 投稿 - [【体験談＆口コミ】玄米＝まずいを変えた結わえるの「寝かせ玄米」を食べてみた　](https://www.super-okusanblog.com/yuwaeru-nekasegenmai-repo/): 累計販売1,800万食を突破した、結わえ... - [酵素玄米は子どももOKな腸活食品｜メリットや口コミ・おいしい食べ方をガイド](https://www.super-okusanblog.com/kousogenmai-kodomo/): そんな悩みを持つママにおすすめなのが 「... - [【効果なし?】おなかちゅあぶるの口コミ～解約方法までを徹底調査](https://www.super-okusanblog.com/onakachuaburu-kuchikomi/): 親が選ぶおすすめの子供向け乳酸菌食品第1... - [野菜嫌いでもOK！汁だけでも腸に効く“味噌汁習慣”のススメ](https://www.super-okusanblog.com/mainichi-misoshiru-choukatsu/): 子どもの腸活を始めたいママ うちの子、野... - [【忙しいママ向け】5ステップをルーティン化して子どもの腸活を日常に](https://www.super-okusanblog.com/choukatsu-5-step/): 子どもの腸内環境はとてもデリケート。 腸... - [【NG腸活５選】ママがやりがちな子どもの腸活｜私も過去にやらかしました](https://www.super-okusanblog.com/ng-choukatsu-5/): 実は、よかれと思ってやっている腸活が、逆... - [なぜ腸が第2の脳と呼ばれるの？感情と腸の不思議な関係](https://www.super-okusanblog.com/chounousoukan/): など、腸が感情と深い関係をしていると感じ... - [【口コミ】10秒でチャージ◎ここすく鉄分を腸活アドバイザーが徹底調査](https://www.super-okusanblog.com/kokosukutetsubun-kutiikomi/): 子育てママの満足率が96. 8％と高評価... - 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Published: 2025-05-08 - Modified: 2025-05-08 - URL: https://www.super-okusanblog.com/yuwaeru-nekasegenmai-repo/ - カテゴリー: ごはんのこと, 体験談, 食材選び, 食物繊維 - タグ: 便秘, 口コミ, 玄米 累計販売1,800万食を突破した、結わえるの寝かせ玄米ごはんパック。 あの有名なYUWAERU蔵前で食べられる「寝かせ玄米」が家でもかんたんに食べられると人気になっています。 自分で炊くとどうしてもパサパサ・ぼそぼそになってまずい玄米・・ 結わえるの寝かせ玄米は、特許技術である特殊圧力釜がもっちもちに炊き上げるのでおいしいんです。 私も自分で酵素玄米を炊くことがありますが、なんせ時間がかかるので毎日続けることができません。 ということで、今回は結わえるの寝かせ玄米ごはんパックを注文したのでがっつ... --- ### 酵素玄米は子どももOKな腸活食品｜メリットや口コミ・おいしい食べ方をガイド - Published: 2025-04-13 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://www.super-okusanblog.com/kousogenmai-kodomo/ - カテゴリー: ごはんのこと, 発酵食品, 食材選び, 食物繊維 - タグ: 酵素玄米 子どもの腸活を始めたいママ 子どもの便秘が続いていて心配... 腸活にいい食事をさせたいけど、何を食べさせればいいの？ そんな悩みを持つママにおすすめなのが 「酵素玄米」 です。 ＼この記事では、腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が以下を解説／ 酵素玄米が子どもの腸活にどう役立つのか 酵素玄米の栄養や効果 子どもが食べやすくなる工夫 忙しいママでも簡単に取り入れられる方法 本記事を読むメリット 子どもに酵素玄米を安全に取り入れる方法がわかり、便秘や消化の悩みを解決できる◎ 腸が元気になると、免疫... --- ### 【効果なし?】おなかちゅあぶるの口コミ～解約方法までを徹底調査 - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-04-04 - URL: https://www.super-okusanblog.com/onakachuaburu-kuchikomi/ - カテゴリー: サプリメント, 腸活アイテム - タグ: 便秘, 口コミ 親が選ぶおすすめの子供向け乳酸菌食品第1位に選ばれた「おなかちゅあぶる」。 特許技術である植物性ナノ型乳酸菌を使うことで、からだへの吸収率が高くなっています。 おなかのケアをする成分が豊富なのに、子どもがおやつ感覚で食べてくれると人気なサプリメント。 今なら先着300名限定の初回割引キャンペーン中なので、3,350円（税込み3,618円）→980円（税込み1,058円）とお得にお試しすることができます。 30日間の返金保証もついているため、「子どもが食べてくれるかわからない」「効果はあるの？」と... --- ### 野菜嫌いでもOK！汁だけでも腸に効く“味噌汁習慣”のススメ - Published: 2025-03-12 - Modified: 2025-03-17 - URL: https://www.super-okusanblog.com/mainichi-misoshiru-choukatsu/ - カテゴリー: レシピ, 発酵食品 子どもの腸活を始めたいママ うちの子、野菜を全然食べてくれない... 腸活に良い食事をさせたいけど、忙しくて続かない... そんなママにおすすめなのが “味噌汁習慣” です。 この記事でわかること なぜ味噌汁が腸活に良いのか 野菜嫌いの子でも無理なく飲める理由 忙しいママでも毎日続けられるコツ  毎日1杯の味噌汁を続けることで、腸内環境が整い、便秘解消・免疫力アップ・情緒の安定につながります。 さらに、味噌の発酵パワーで 消化を助け、栄養吸収もスムーズに！ はせちゃん 「忙しくてもできる腸活を... --- ### 【忙しいママ向け】5ステップをルーティン化して子どもの腸活を日常に - Published: 2025-02-17 - Modified: 2025-02-17 - URL: https://www.super-okusanblog.com/choukatsu-5-step/ - カテゴリー: 方法, 楽しい腸活の工夫 子どもの腸活を始めたいママ 最近、子どもが便秘気味・・ 子どもの腸内環境はとてもデリケート。 腸の調子が悪いと、便秘やだけでなく、免疫力の低下や集中力の低下 にもつながると言われています。 はせちゃん でも大丈夫！「腸活」といっても 特別なことをする必要はなく、毎日のちょっとした工夫 で、腸を元気にすることができますよ。 この記事では、 腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が忙しいママでも今日からできる「子どもの腸活5ステップ」 をご紹介しています。 記事を読むメリット 食事・運動・生活習慣の... --- ### 【NG腸活５選】ママがやりがちな子どもの腸活｜私も過去にやらかしました - Published: 2025-02-10 - Modified: 2025-02-10 - URL: https://www.super-okusanblog.com/ng-choukatsu-5/ - カテゴリー: お悩み, 体験談 子どもの腸活を始めたいママ 子どもの腸活を頑張ってるんだけど、全然スッキリできません。 むしろお腹の調子が悪くなっちゃいました；； 実は、よかれと思ってやっている腸活が、逆効果になっていることもあるんです。 ＼この記事では、腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が以下を解説／ 子どもの腸活で陥りやすいNG例5つ 正しい改善方法 食物繊維の種類 水分補給の重要性 子どもに合った発酵食品の選び方など 記事を読むメリット 腸活の成功ポイントがわかる 正しい腸活を今日からすぐに始められる 正しい腸活は、... --- ### なぜ腸が第2の脳と呼ばれるの？感情と腸の不思議な関係 - Published: 2025-02-02 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/chounousoukan/ - カテゴリー: 基礎知識, 腸のはたらき - タグ: イライラ 緊張するとお腹が痛くなる ストレスで便秘になる など、腸が感情と深い関係をしていると感じたことはありませんか？  実は、腸は「第2の脳」と呼ばれるほど、心や体に与える影響を考慮した重要な役割をもっています。 『なんだか最近、子どもがイライラしているなぁ』と感じるときも同様に、腸内環境が悪くなっていることがあります。 ＼この記事では、腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が以下を解説／ 腸と脳のつながり 腸が感情・健康に与える影響 子どものイライラを腸活で落ち着かせる方法 本記事を読むメ... --- ### 【口コミ】10秒でチャージ◎ここすく鉄分を腸活アドバイザーが徹底調査 - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-02-07 - URL: https://www.super-okusanblog.com/kokosukutetsubun-kutiikomi/ - カテゴリー: サプリメント, 腸活アイテム - タグ: イライラ, 貧血 子育てママの満足率が96. 8％と高評価の「ここすく鉄分」。 サッと溶けて使いやすく、「子どもにバレない・嫌がらずに飲んでくれる」と忙しいママも習慣化しやすい点が人気の秘密です。 また、ここすく鉄分は鉄不足と善玉菌を補える唯一の子供向けサプリメントです。 心とからだの健康の土台となる腸 脳の成長に欠かせない鉄分 はせちゃん どちらも成長初期の段階でケアをしておかないと、後悔することになる・・と言えるような研究結果もあるんですよ。 公式サイトでは初回価格が、3,990円（税込み）⇒38％オフの2,4... --- ### 【子どもの腸活】かんしゃくや偏食に効果あり!幸せホルモンを攻略しよう - Published: 2025-01-21 - Modified: 2025-02-01 - URL: https://www.super-okusanblog.com/kansyaku-hensyoku-choukatsu/ - カテゴリー: ストレス, メリット, 基礎知識 子どもの腸活を始めたいママ 子どもがすぐにかんしゃくを起こす 好き嫌いが多く偏食 余裕がない時は私もイライラしちゃうし、何も食べないから料理するのもイヤになってきました。 毎日お疲れ様です。 実は、かんしゃくや偏食にも腸内環境の乱れが関係していることがあるんです。 ＼この記事では、腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が以下を解説／ 腸と心、食の関係 腸内環境を整えることで、かんしゃくや偏食が改善する理由 記事を読むメリット 子どもの心と体にプラスになる腸活の魅力や、今日から始められる簡単な方法... --- ### 【実感】腸活を始めると花粉症が楽になる｜腸とアレルギーとの意外なつながり - Published: 2025-01-21 - Modified: 2025-01-21 - URL: https://www.super-okusanblog.com/choukatsu-aallergy/ - カテゴリー: メリット, 基礎知識 子どもの腸活を始めたいママ 春になると子どもが花粉症でつらそう病院は混むし、外出もつらいし憂鬱です。 花粉症などのアレルギー症状は、腸活をすることで緩和されることがあります。 はせちゃん 私は鼻炎症状がひどく、一年中薬を手放せないほどでした。 でも、腸活を始めてからは薬を飲まずに過ごせるようになりました。 本記事でわかること 腸活アドバイザーかつ２児の母である筆者が、腸活が花粉症を楽にする可能性について解説。 腸内環境と免疫力の関係、腸活がどのようにアレルギー症状を軽減するのかがわかります。 こ... --- ### 腸内環境と免疫力の関係｜腸活をすれば感染症にかかりにくなります - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-01-16 - URL: https://www.super-okusanblog.com/choukatsu-meneki/ - カテゴリー: メリット, 基礎知識 仕事や家事で忙しい中、子どもの体調不良が続くとママの負担も増えてしまいますよね。 そんな悩みの背景には、腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。 この記事では、腸活アドバイザーかつ2児の母である筆者が、腸内環境が免疫力に与える影響について、わかりやすく解説しています。 腸活の具体的な方法を3つにまとめているので、忙しいママでも今からすぐに取り入れられます。 本記事を読むメリット 腸内環境を整えることで、風邪をひきにくくする 子どもの健康の土台をつくることができる 日常生活に腸活を取り入れるた... --- ### 【子どもの腸活】6歳までが絶好のタイミング｜心も体もニコニコになるメソッド - Published: 2025-01-15 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/kodomo-choukatsutoha/ - カテゴリー: 基礎知識, 腸活とは？ 子どもの腸活を始めようと うちの子はお友達に比べて 風邪をひきやすい かんしゃくが多い 好き嫌いが激しいから栄養不足が気になる どうしたらいいんでしょう？ 実は、これらの原因は腸内環境にあるかもしれません。 腸は免疫力や感情、健康全般に深く関わっている重要な器官。腸活をすることで、お子さんの気になる状態の改善が期待できますよ。 本記事では、腸活アドバイザーである筆者が、腸内環境と子どもの健康の関係をわかりやすく解説し、食事や生活習慣を通じて腸活を取り入れる方法をご紹介します。 さらに、忙しいママ... --- ### 【子どもの朝ごはん】出すだけで腸活できる簡単＆健康メニュー5つをアドバイザーが紹介 - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://www.super-okusanblog.com/asagohan-dasudake/ - カテゴリー: レシピ, 発酵食品 - タグ: 善玉菌 子どもの腸活を始めたいママ 毎朝子どもの朝ごはんに悩む・・時間がないからゆっくり作れないけど、子どもの健康は気になる！今の朝食には罪悪感があるんです；； 平日の朝は1秒もムダにできないほど忙しいですよね。 とはいえ、朝ごはんを食べることは子どもの体にとってかなり重要なことです。 朝ごはんを食べずにいると、体の機能がしっかり目覚めません。 腸も脳もベストパフォーマンスを発揮できないため、 集中できない やる気がでない 風邪をひきやすい といったデメリットが生じます。 本記事では、子どもの朝ごはんを... --- ### 【便秘ママ必見】ママの腸が子どもに影響⁉幼児期に始めたい腸活のすすめ - Published: 2024-12-14 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/mamano-chounaisaikin/ - カテゴリー: 基礎知識, 腸内細菌 - タグ: 善玉菌, 性格が変わる, 悪玉菌, 母乳 子どもの腸活を始めたいママ うちの子は赤ちゃんの頃から便秘がち・・もしかして私の腸内環境が子どもにも影響してる？ はせちゃん そうなんです。お子さんの腸内環境は、ママが出産時にプレゼントしたものなんですよ。 ママの腸内細菌は、お腹の中にいるときから子どもに影響を与え、その後の腸内環境にも関係しています。 特に幼児期は、腸内細菌のバランスが決まる大切な時期。 この時期に、腸内環境を整えることは、子どもの健康や便秘の改善だけでなく、免疫力アップや性格にも良い影響を与える可能性があります。 でも、焦ら... --- ### 善玉菌を増やすにはどうしたらいい？悪玉菌とのバランスや要注意の飲み物 - Published: 2024-12-14 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/zendamakin-huyasu/ - カテゴリー: 基礎知識, 腸内細菌 - タグ: 善玉菌, 悪玉菌 腸内細菌について調べていると、「善玉菌」と「悪玉菌」という言葉はひんぱんに出てきますよね。 「腸内細菌がわからないよ」という方はこちらの記事をご覧ください。 https://www. super-okusanblog. com/chounaisaikin-kaisetsu/ 善玉菌・悪玉菌は、名前のとおり『良い菌と悪い菌』と解釈していただいてOKです。 （厳密には、増えすぎると悪い菌です。悪玉菌も腸内には必要なんですよ～） 腸活をかんたんに習慣化させるには、腸内細菌の仕組みを知ること。 今回は、善玉... --- ### 【わかりやすく解説】腸内細菌がわかれば腸活は攻略できます - Published: 2024-12-14 - Modified: 2024-12-14 - URL: https://www.super-okusanblog.com/chounaisaikin-kaisetsu/ - カテゴリー: 基礎知識, 腸内細菌 - タグ: 善玉菌, 悪玉菌 腸活を成功させるコツは、腸内細菌を知っておくこと。 せっかくこのサイトをご覧になっているママさんには、遠回りな腸活をしてほしくないと思っています。 腸活は、腸内細菌のおおまかな役割をわかっているかが攻略のカギです。 なにが必要か？ どんな食材を与えればいいか？ など、適切な対応をとれるようになることが、最短腸活になります。 腸活知識0でも大丈夫！ この記事では、腸内細菌について、簡単にわかりやすく説明します。 はせちゃん 腸活を始める前、腸活につまずいた時にぜひ読んでくださいね。 腸内細菌とは？... --- ### 【注意】ナッシュの停止はいつまでできる？スキップとの使い分けを解説 - Published: 2024-12-08 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-teisihi-chuui/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: ナッシュ, 宅食 累計販売数1億2,000万食超えで、圧倒的知名度の冷凍宅配弁当ナッシュ。 2回目以降からいつでも解約や停止ができるので、気軽に試しやすくて人気ですね。 しかし、停止する場合は期間に注意する必要があります。 ナッシュを損せず利用するには、 解約 停止 スキップ それぞれの特徴をおさえて、うまく使い分けする必要があります。 はせちゃん 私は何も知らずに停止をし、再開するときに少し面倒なことがありました^^; 本記事を読めば、ご自身に最適なナッシュのストップ方法を選択することができます。 ナッシュの停... --- ### 【口コミ】まずいと噂のナッシュを3年ぶりに家族で実食｜辛さレベルはどれくらい？ - Published: 2024-11-14 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-kuchikomi-mazui/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: ナッシュ, レビュー, 口コミ, 宅食 ナッシュ初心者 ナッシュってよく聞くけど、まずいの？ みんなの口コミが気になる 辛さレベルはどんな感じ？ ナッシュを3年ぶりに利用してみたので、メニューごとにレビューをします。 メニュー選びのときに気になる辛さレベルについても、子ども（7歳・5歳）と食べながらチェック♪ ネットでは「おいしい」「まずい」と賛否がわかれる口コミが溢れていますが、個人的にはおいしいと感じました。 というか、2年前よりもっとおいしくなってます。 ナッシュをまだ利用したことない人限定の、特別割引クーポンがでています。（当... --- ### 【ナッシュ】アレルギー対応メニューの探し方｜含まれる添加物の安全性を調査 - Published: 2024-11-01 - Modified: 2025-06-03 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-allergy/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: ナッシュ 累計販売1億2,000万食越えのナッシュ。 冷凍宅配弁当の中でも群を抜いて知名度も高く、始めてる人がどんどん増えています。 しかし、家族にアレルギーがある場合は気軽に始めることができませんよね。 ナッシュは残念ながら、アレルギーに完全対応はしていません。 ただ、苦手食材を除去して選択することは可能です。 苦手食材を省く方法 苦手食材を省いた際の代替メニュー例 どんな添加物を使用しているのか をご紹介します。 ナッシュがあれば、どんなに疲れた日もあたためるだけで健康的な食事が摂れます。 はせちゃん... --- ### 【画像あり】ナッシュを初回で解約する方法｜損しない止め方を解説 - Published: 2024-10-28 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-kaiyaku/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: 便利アイテム, 解約方法 ナッシュ初心者 ナッシュの解約方法は？ 初回利用だけでもやめられる？ 違約金が発生する？ 定期購入は解約ができないイメージで不安 販売数が1億2,000万食を超えるナッシュ。 メニュー数が豊富で、飽きずに子どもとおいしく食べられるので普段使い〜長期休暇にも大活躍の冷凍宅配弁当です。 しかし、定期購入（サブスク）を始める際は、解約方法のリサーチは先にしておくべき！ 本記事では、ナッシュの解約手順だけでなく、もっとも損しない手続きについてご紹介します。 ナッシュを一度試してみたいな〜と思っている方も... --- ### 【口コミ】ヨシケイカットミール5日間お試し｜子持ちが気になる添加物などもチェック - Published: 2024-06-18 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/yoshikei-cutmeal-kuchikomi/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: レビュー, 便利アイテム, 偏食, 口コミ, 時短, 添加物 日々50万世帯が利用している夕食食材宅配の「ヨシケイ」。 調理の工程と時間を大幅にカットできるというカットミールを5日間お試ししたので、私の口コミとして記事にしました。 カットミールで時短 買い出しに行かなくても、必要な食材が自宅に届く便利さ ほとんどの食材がカット済みである手軽さ 栄養バランスが整った2品が15分で完成 家族の健康のためになるべく手作りを・・と考えると、ヨシケイのカットミールの添加物がどんな感じなのかも気になりますよね。 結論、ヨシケイのカットミールを使えば添加物の摂取量は減ら... --- ### 【ナッシュ実食】メリット5つとデメリット｜みんなの口コミから分かった人気理由も確認 - Published: 2024-06-06 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-merit-demerit/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: ナッシュ, レビュー, 口コミ, 宅食, 幼児食 累計販売数1億2,000万食突破のナッシュ。 冷凍弁当なのに健康的でおいしいと人気です。 約100種類から好きなメニューを選べるから、子どもの味覚に合わせることも可能なんです。 実は、こんなにもメニュー数が多いのはナッシュだけ！ この記事では、ナッシュを実際に子どもと食べた私が気づいたメリットとデメリットをご紹介しています。 お得情報や購入前に確認しておくべきポイントがわかるので、「ナッシュを買って後悔した～」なんてことがありません。 ナッシュを利用すると... 時間と心に余裕ができる キッチン... --- ### 【5歳が愛飲】ドクターベジフル青汁の口コミとママに選ばれる最強な理由3つを解説 - Published: 2024-01-14 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/doctor-vegefru-aojiru-kuchikomi/ - カテゴリー: 腸活アイテム - タグ: プレバイオティクス, レビュー, 便利アイテム, 口コミ, 野菜, 飲み物 モンドセレクションを受賞しているドクターベジフル。 ドクターベジフルは21種の九州産野菜を原材料とし、さらには添加物は一切ゼロというママが子どもに安心してあげられる青汁です。 一番栄養価が高い時期に野菜を収穫、低温乾燥しているから活きた酵素がしっかり残っています。 野菜嫌いな子どもも飲める秘密は、きなこと黒糖にあり！ 我が家の偏食王子（5）もお気に入りの青汁です。 青汁はまずい・飲みにくいイメージがある人も大丈夫。 こんな人にオススメです 味覚が敏感なお子さんの青汁デビューに 青汁にイヤな思い出... --- ### 【口コミ】おこさま用カイテキオリゴが選ばれる3つの理由【全部使っても返金◎】 - Published: 2023-12-14 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/okosamayou-kaitekiorigo-chousa/ - カテゴリー: 腸活アイテム - タグ: プレバイオティクス, 便秘, 赤ちゃん, 離乳食 モンドセレクション金賞を2度受賞し、赤ちゃんのスッキリをサポートする「おこさま用カイテキオリゴ」。 おこさま用カイテキオリゴは、大人とは違う子どもの腸内細菌バランスに着目して開発されました。 腸内細菌によって好むエサが違うから、8種のオリゴ糖を含むおこさま用カイテキオリゴは画期的なんです。 子どもの便秘に悩むママ うちの子に合うか心配。 何も変わらなかったら嫌だな・・・ そんなママも安心な返金保証がついています。（公式サイト・楽天市場のみ対応） 薬ではなく、食品でスッキリを目指したい方はお試しし... --- ### 【注意】ココアの効果は飲むタイミングで違うって知ってる？安眠やダイエットetc - Published: 2023-11-24 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/cocoa-timing/ - カテゴリー: 腸活アイテム - タグ: ダイエット, 便秘, 免疫力アップ, 感染症対策, 睡眠の質アップ, 美肌, 飲み物 腸活初心者 ココアの効果ってなに？ 寝る前に飲むのがベストタイミングってほんと？ ココアには、健康や美容に嬉しい効果がたくさんあります。 しかし、ココアの効果は摂取タイミングで変わってくるって知ってましたが？ ココアで何らかの効果を得たいと思っているなら、あなたにとってベストなタイミングで飲む必要があります。 はせちゃん 本記事では、腸活アドバイザーの私がココアの効果と摂取タイミングについて解説します。 本記事を読むメリット ココアの効果を高められる 美肌やダイエットの成功率を上げられる 便秘の... --- ### 【口コミ-解約方法】7・5歳がやさいちゅあぶるをお試し｜気になる評判と成分は？ - Published: 2023-10-04 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/yasai-chuaburu-kuchikomi/ - カテゴリー: お悩み - タグ: レビュー, 口コミ, 幼児食, 野菜 ＼心配とストレスがもう限界なママ、お疲れ様です／ 2歳のイヤイヤ期に入って野菜を食べなくなった お菓子ばかり欲しがる ごはんやうどんしか食べない 野菜をこまかく刻んでも吐き出す はせちゃん 「やさいちゅあぶる」という野菜不足を補えるような子供向けサプリメントがあるよ 子どもの9割が野菜不足といわれています。 集中力が落ちる イライラしやすい 便秘 風邪をひきやすい 野菜を食べないリスクは無視できません。 この記事では、子どもの野菜不足をかんたんに解消できる「やさいちゅあぶる」の上手な使い方を解説... --- ### 【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれる - Published: 2023-09-28 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/mizu-erabikata/ - カテゴリー: 方法, 腸活アイテム, 飲み物 - タグ: ウォーターサーバー, ダイエット, 便秘, 感染症対策, 水, 水素水, 炭酸水, 疲れ, 硬水, 美肌, 肩こり, 腸活, 軟水, 飲み物 はせちゃん せっかく腸活を頑張っているのに、水を適当に選んでない？ 人は、体が必要とするものをおいしいと感じます。 なんとなく喉を潤すためだけに水を飲んでいるのなら、もったいない！ あなたの今の状態に合わせた水選びをして、効率よく腸活を進めていきましょう。 本記事を読むメリット 今の気になる症状に合った水選びをすることができる 良くない状態からかんたんに抜け出すことができる 正しい水選びが習慣となり、体のベースが整う 体にとっての水の役割 人の体の70％水でできています。 血液の流れを良くして、... --- ### 【４日目でアレを実感!】サジージュースの効果と私の口コミ - Published: 2023-09-25 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/saji-juice-kuchikomi/ - カテゴリー: 妊活（PCOS）, 腸活のこと - タグ: PMS, レビュー, 便秘, 免疫力アップ, 感染症対策, 無添加, 美肌, 腸活, 赤ちゃん, 飲み物 サジーが気になる女性 最近インスタでよく見るサジージュースってPRだと思ってたけど、美容や健康に良いみたいで気になるんだよね～ はせちゃん 私も疑ってた！でもサジーの口コミや効果が良さそうだから1週間お試しセットを購入して飲んでみたよ ＼こんな人にオススメの記事です／ サジージュースが気になる どんな味？ 安全性は？ 口コミにあるような効果は本当にあるの？ サプリではなく食事から栄養を補いたい 定期購入でなく、一回買い切りの商品で試してみたい 健康や美容のために何か始めたい 私がお試ししたのは、... --- ### 【知らないとヤバイ】水道水を飲むデメリット｜もっと安全に飲む方法とは - Published: 2023-09-15 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/suidousui-demerit/ - カテゴリー: 方法, 飲み物 - タグ: ウォーターサーバー, 便秘, 美肌, 腸活, 飲み物 腸活初心者 水道水には農薬が入ってるから体に悪いって聞いたんだけど、飲んだらやばいの？ はせちゃん 消毒・殺菌のために色んな成分が含まれているよ！ もちろん飲めるようになっているんだけど、残留塩素のある水を飲むのは抵抗があるよね・・ 残留塩素を含む水道水を飲んで人は死なないけど、細菌は死にます。 腸内細菌や腸内環境にとって、水道水はベストな水ではありません。 本記事では、水道水を飲むことのデメリットや対策をご紹介していきます。 記事を読むメリット 自分や家族の健康を守る手段を知れる 美容のために... --- ### この５つを減らせ! 正しい腸活したいなら足すより減らすが先 - Published: 2023-08-31 - Modified: 2025-01-12 - URL: https://www.super-okusanblog.com/herasu-choukatsu/ - カテゴリー: 方法 - タグ: 悪玉菌, 添加物, 砂糖 子どもの腸活を始めたいママ 発酵食品やサプリで腸活をしているのにイマイチ効果が感じられない・・なんで？？ 食物繊維・発酵食品を盛り込んだ食事を食べさせても、思ったほどの変化を得られない～！と私も悩んでいました。 乳酸菌ドリンクを毎日飲む 腸活に良さそうなサプリを購入 実はこれって腸活の落とし穴なんです。 腸活の基本を知らずにいると、 おなかの不調が改善されない 免疫力が落ちる メンタルが安定しない サプリの栄養が吸収されにくい といった状態になってしまいます。 はせちゃん 30歳まで便秘が当たり... --- ### 【アラサーが実感】腸活は幸せの基盤作り 美容も健康もまるっとゲット - Published: 2023-08-24 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/choukatsu-around30/ - カテゴリー: メリット, 基礎知識, 妊活（PCOS） 痩せたい キレイになりたい メンタルを整えたい 幸せになりたい これ、全部腸活で叶います。 この記事では、「腸活とは？」という疑問にかんたんにお答えしています。 そして、腸活のファーストステップとして必要な２つの方法をご紹介。 はせちゃん 運動や食事改善よりももっと簡単で、腸内環境改善の効果がある方法です！ はせちゃんのプロフィール 30年間の便秘 メンタル不調 鼻炎症状で365日処方薬 不妊症（PCOS） 子どもの便秘 夫の肥満・アレルギー症状 上記の不調を改善したくて、腸活をスタート。 腸活... --- ### 【羽交い絞め歯磨き終了】２歳児のイヤイヤに合わせた５つの対策を元歯科助手が紹介 - Published: 2023-08-01 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/hamigaki-2saiji/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: はみがき 歯磨きを嫌がる２歳児のママ ２歳のイヤイヤ期で歯磨きをさせてくれない 羽交い絞めにして無理やり仕上げ磨きをしている 羽交い絞め歯磨きをせざるを得ない状況になっているパパママ、毎日お疲れ様です。 親子ともに疲れるしストレスですよね。 羽交い絞めの歯磨きが原因で、「この子はずっと歯磨き嫌いなままなんじゃないか・・」と不安に思うパパママもいるんじゃないでしょうか？ この記事では、羽交い絞め歯磨きを卒業するための方法を解説しています。 必死に羽交い絞めで歯磨きしている時間が、少しずつ穏やかになっていきま... --- ### 【消えた４万円】旅行前に子どもが熱出してキャンセル料支払いました - Published: 2023-05-23 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/travel-cancel/ - カテゴリー: お悩み, メリット, 体験談, 育児の悩み - タグ: キャンセル料, プレバイオティクス, 家族旅行, 発酵食品 はせちゃん 旅行前に子どもが熱を出した！ キャンセルすべき？ もしかしたら翌日には元気になるかも キャンセル料もかかるし、強行突破しちゃう・・？ 「親として子の体を第一に考えるべきだ」ということは頭ではわかっていても、楽しみにしている気持ち・キャンセル料への懸念も捨てきれないですよね。 納得できない答えを出した結果、子どもや自分を責めることに・・なんてことになるのはみんながツライ；； はせちゃん 腸活を始めてから、子どもの体調管理が楽になったよ。 体調を考慮して休日のスケジュールを組むことがなく... --- ### 【ご飯作りがストレス】子どもがいたら休めない?手抜きは悪じゃない - Published: 2022-08-02 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/gogan-stress/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: 宅食, 幼児食, 野菜 どんなに疲れていても子どもがいるとごはんを作らないといけない 正直、ごはん作りをストレスに感じることがある ご飯作りがストレスなんてダメ母？ 気が乗らないときのごはん作りってストレスですよね。ヘットヘトにくたびれてても、生理痛が重くても、子どもには食べさせないといけない・・ 休日は、一日に３食用意しないといけないから「１日中キッチンにいたな」なんてことも。 ママがストレスを抱えてまで無理やりごはんを作るメリットって？？ 栄養バランスがとれるかもしれない おいしいかもしれない 安全かもしれない で... --- ### 【写真あり】エプソムソルトの効果をレビュー|失敗しない選び方【湿疹/アトピー】 - Published: 2022-07-09 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/epsomsalt-kuchikomi/ - カテゴリー: 妊活（PCOS）, 生活習慣 - タグ: おふろ, 温活 エプソムソルトが気になる人 エプソムソルトがアトピーや湿疹にいいってほんとかな？ 子どもにも使える？ エプソムソルトのオススメが知りたい！ 敏感肌な子どもやアトピーの方にとっては、お風呂の入り方はとても重要です。 保湿ケアをどんなに頑張っても、よい変化を感じられない・・という声をよく耳にします。 原因不明の湿疹を発症する友人と、お風呂に浸かると痒がる息子にエプソムソルト入浴を始めてもらったところ、症状が落ち着いてきました。 色んな皮膚科で検査をしたり、薬をもらってもよくならず悩んでいた友人でした... --- ### 【１年使用した口コミ】ペットボトルサーバーのメリット・デメリット - Published: 2022-06-29 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/petbottle-server-merit-demerit/ - カテゴリー: 腸活アイテム, 食材選び, 飲み物 - タグ: ウォーターサーバー, 水, 飲み物 ウォーターサーバーの導入に踏み切れない！でも、ほんとは「あったらいいな」と感じていませんか？ ウォーターサーバーはお金がかかる！ 水に毎月4,000～6,000円もかけられない ペットボトルで買う方が安いよね ウォーターサーバーの最低注文数分も水を飲まない・・ 金額がネックになって家族の同意を得られない それでも、ウォーターサーバーで冷たい水を手軽に飲みたいなら、ペットボトルサーバーがオススメです。私もペットボトルサーバーを１年以上使用しています。 ペットボトルサーバーのメリット 買い切り（縛り... --- ### 【微妙?】無塩ドットコムを口コミ|８つの調味料を試してみた - Published: 2022-01-24 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/muen-com-review/ - カテゴリー: ごはんのこと 減塩したい人 無塩ドットコムの評判ってどうなの？ 減塩調味料って味が薄くてまずぞう・・ お医者さんから「減塩しなさい」と言われたけど、減塩レシピがわからない 子どもが小さい スーパーの減塩調味料は添加物が多い 健康を維持したい人や持病を抱える人に大人気の無塩ドットコム。 300種以上の減塩・無塩食品の取り扱い 無塩調味料に珍しい無添加商品もあり 減塩なのにおいしいと評判 「減塩生活を始めたいけど、何からしたらいいかわからない」という人は、無塩ドットコムの初回限定セットを使えば間違いありません。 ... --- ### 【お手頃価格】スーパーで買える基本の無添加調味料10選 - Published: 2022-01-12 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/mutenka-choumiryou-super/ - カテゴリー: 食材選び - タグ: 無添加, 腸活, 離乳食 無添加の調味料ってスーパーで買えるのかな？ 無添加の商品は高価なイメージがあって手を出しにくい ・・ 離乳食は無添加で作りたい！ はせちゃん 無添加調味料は意外とお手頃価格で買えるんだよ やさしい腸活の第一歩として、基本の調味料を無添加（もしくは添加物が少ないもの）にすることはとってもオススメ！ 本記事を読むメリット 家族の健康を気遣いつつ食費もセーブできる 無添加食生活のハードルが下がる 摂取添加物量を減らせる  基本の調味料を無添加にするだけでも、添加物の摂取がグッと減ら... --- ### 【かんたんぬか美人】口コミ｜手間なしで４歳児も絶賛のぬか漬けができた - Published: 2021-08-31 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/kantan-nukabijin-kuchikomi/ - カテゴリー: 発酵食品, 腸活アイテム, 腸活のこと, 食材選び - タグ: プレバイオティクス, レビュー, 口コミ, 発酵食品 かんたんぬか美人が気になるな 口コミや評判はどう？ 使い方は？ 味はおいしい？ ぬか漬け作りははじめて・・ ぬか漬けって初心者にはハードルが高い・・もしかしたら、一度ぬか漬け作りに失敗した経験があるという方もいるんじゃないでしょうか（私です） かんたんぬか美人は、お水を足して漬けるだけだから初心者でもかんたんにぬか漬けが作れます。 はせちゃん しかも市販のぬか漬けより安上がり♪ 本記事では、かんたんぬか美人を愛用中の筆者とネット上の口コミをまとめています。使用して感じたメリット・デメリットも隠さ... --- ### 【比較画像あり】ROSY LILY(ロジーリリー)の口コミと使い方を解説 - Published: 2021-07-24 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/rosy-lily-kuchikomi/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: レビュー, 便利アイテム, 靴 ROSY LILY(ロジーリリー)の口コミっていいの？ ほんとに靴がキレイになるのかな？ 使い方は？ パンプスやブーツも洗える？ 水洗いがめんどう！ だけど、いつでも足元はキレイにしておきたい 最近SNSで見かけるシューズシャンプー『ROSY LILY（ロジーリリー）』「あ～広告ね」と受け流していると損しますよ。  なぜならROSY LILY(ロジーリリー)の実力はホンモノだからです。水洗いが不要なので、靴洗いのハードルが下がりました。  はせちゃん 私も愛用中★雑誌にも多数... --- ### 【３分で】上履きの簡単な洗い方｜濡らさず・こすらずキレイに - Published: 2021-07-06 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/uwabaki-arai/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: レビュー, 便利アイテム, 靴 上履き洗いが嫌いなママ 上履きを簡単にキレイにする方法ないかな？ 上履き洗いが面倒くさい ゴシゴシ洗いがつらい 洗剤で手荒れする 今週末は忙しいから上履きにかける時間を短縮したい 週末はやりたいことが多い、もしくはゆっくりしたいですよね。  だけど上履きを洗わないと、  不衛生 子どもに申し訳ない気持ちになる 本記事では、上履きを濡らさずにキレイにできるシューズシャンプーをご紹介します。  シューズシャンプーのメリット 濡らさずに洗える 玄関で済ませられる 片っぽ３... --- ### 【最新版】わかりにくいnosh(ナッシュ)の初回料金まとめ【地域別】 - Published: 2021-06-22 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-ryoukin/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: ナッシュ, 宅食 ナッシュ初心者 うちの地域ならナッシュの合計金額はいくらになるんだろう？ 宅食として知名度抜群のナッシュ。累計販売数は1億2,000万食を超える人気ぶりです。 塩分・糖分が配慮されているので、子どもと一緒に食べられます。 全ママにオススメしたいナッシュなんですが、地域ごとに送料が違うため全員に「コスパがいいよ～」とは言い切れません。 初めての利用だと口に合うかもわからないし不安ですよね。 本記事では、ナッシュの初回利用時合計金額を地域ごとにまとめました。 『ナッシュが気になるけど、結局いくらかか... --- ### 評判のnosh(ナッシュ)を子どもとお試し！幼児もおいしく食べられる？ - Published: 2021-06-04 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nosh-otamshi/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: ナッシュ, レビュー, 宅食 お悩みママ nosh(ナッシュ)のお弁当を利用してみたいけど 子どもの口に合う？ 安心して食べさせられる？ 販売数が1億2,000万食超えのnosh（ナッシュ） 糖質・塩分が配慮されているのに、おいしくコスパが最高な冷凍宅配弁当です。 今なら合計3,000円オフという特別価格で販売されているので、初めてナッシュを食べる子どもとお試し感覚で利用できます。 はせちゃん 我が家の偏食王でもナッシュは喜んで食べてくれた♪ 本記事で、「ナッシュが気になるけど、子どもの反応が心配で踏み切れない」という不安を... --- ### 【牛乳パックでカンタン】ヨーグルトメーカーの使い方を解説 - Published: 2021-05-22 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/gyuunyuu-pack-yogurt/ - カテゴリー: 発酵食品, 食材選び - タグ: プレバイオティクス, ヨーグルト, 発酵食品 牛乳パックのままヨーグルトを作れる？  ヨーグルトメーカーってどうやって使う？  ５００mlパックでもできる？  注意点やコツは？  「ヨーグルト作りを失敗したくない 」「器具の消毒は面倒だし、最低限に抑えたい 」 でも家族には安全なヨーグルトを食べてほしいですよね。 私も同じ理由で、ヨーグルトメーカーの購入を悩んでいました。  はせちゃん 機械オンチ 不器用 心配性（雑菌繁殖させたらどうしよう・・） 飽き性（毎回ヨ... --- ### アクアクララの無料体験キャンペーンをレビュー【ウォーターサーバー】 - Published: 2021-04-11 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/aquaclara-muryoutaiken/ - カテゴリー: 食材選び, 飲み物 - タグ: ウォーターサーバー, レビュー, 水, 飲み物 ウォーターサーバーって便利なのかな？ おしゃれなおうちにはウォーターサーバーが置いてあっていい感じ！ ウォーターサーバーがある暮らしに憧れはあるけど、我が家にほんとに必要なのかわからない・・・ そんな我が家は、アクアクララで無料お試し体験をしました。メリット・デメリットを契約前に体感できるので、あとから後悔することがありません。ほんとうに必要かどうかわからないうちに契約をするって勇気がいりますよね。 はせちゃん お試し後に契約しなくてもいいんだようちは、お試ししてみて設置場所問題が発生したので今... --- ### 【体験談】アクアクララの営業はしつこい？キャンペーン利用後に電話勧誘はあるのか - Published: 2021-04-07 - Modified: 2024-12-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/aquaclara-eigyou/ - カテゴリー: 食材選び, 飲み物 - タグ: ウォーターサーバー, レビュー, 体験談, 水, 飲み物 ウォーターサーバーの勧誘がしつこくて苦手 アクアクララのキャンペーンを利用したら、その後電話がしつこくかかってくるのかな？ ウォーターサーバーの営業って、しつこいイメージがありますよね。 ショッピングモールでの勧誘 訪問販売 電話勧誘 実際に上記のようなしつこい勧誘を経験されている方も多いようです。 ウォーターサーバーのキャンペーンを利用したら、その後とんでもない勧誘が待っているんじゃないか・・？と、不安になりますよね。そこで！アクアクララの無料キャンペーンを利用した筆者の体験談をご紹介します。... --- ### 【知らなきゃまずい】メルシーポット使い方とコツ　清潔を保つお手入れ方法 - Published: 2021-03-09 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/merusi-pottto-how-to-use-clean/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: 便利アイテム メルシーポットでうまく吸引できない  使い方合ってる？  しつこい鼻水をスッキリ吸い出すコツは？  どのくらいの頻度で洗えばいい？  お手入れ方法を知りたい  「メルシーポットを買ったけど使いこなせていない ・・」かなり損してます；； メルシーポットは耳鼻科同等のパワー！使い方とコツをしっかり覚えれば、耳鼻科に通わなくてもスッキリさせられます。  メルシーポットは決して安い商品ではないので、できるだけ長く使いたくないですか？長... --- ### 【あっさり解決】メルシーポットの弱まった吸引力を取り戻す方法と効率UPアイテム - Published: 2021-03-07 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/merusi-potto-kyuuinnryoku/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: 便利アイテム メルシーポットの吸引力が弱くなった気がする・・買い替えるしかないのかな？ 吸引力が弱くなった原因がわからない 吸引力を復活させる方法が知りたい 吸引がうまくできない・・ 奥の鼻水を吸い出すアイテムがあれば！ メルシーポットの吸引力が弱くなる原因は、大きく分けて２通りあります。 取り付けが不完全  部品の劣化  故障を疑う前に、この２点を疑ってみましょう。 はせちゃん 使用歴４年の我が家のメルシーポットの場合は、部品を取り換えて吸引力がよみがえりました！ メルシーポット購入から... --- ### 【上履きにお名前スタンプ】失敗を避けるコツと対処法【入園準備は30分で完了】 - Published: 2021-01-09 - Modified: 2025-06-02 - URL: https://www.super-okusanblog.com/preparation-for-entering/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: 便利アイテム, 靴 入園準備中のママ 上履きの記名が難しい ・・ 手書きは字が汚いからイヤだな  名前スタンプだと失敗しないの？  コツは？  失敗したときはどうしたらいい？  とにかく早く入園準備を終わらせたい！ はせちゃん 私は、入園グッズすべての記名作業を３０分で完了させたよ。 使ったのはお名前スタンプとシール ★ しかし、上履きはお名前スタンプが押しにくく失敗しやすいです。私が習得した入園準備が30分で終わるお名前スタンプの押し方のコツを... --- ### 【KURADASHI】評判サイトを口コミ3万が3,000円!掘り出し物揃い - Published: 2020-12-13 - Modified: 2024-09-30 - URL: https://www.super-okusanblog.com/kuradashi-how-to/ - カテゴリー: ごはんのこと クラダシが気になる女性 KURADASHI(クラダシ)というショッピングサイトが「節約になる」と評判みたい！ KURADASHI(クラダシ)ってどんなショッピングサイト？ KURADASHI(クラダシ)の使い方は？ 社会貢献ってどういうこと？ 商品が安い理由は？ KURADASHIは、自信を持ってオススメできる超お得なショッピングサイトです。ただ、人気商品はすぐになくなってしまう・失敗すると消費が大変になるというデメリットも・・ 実際にKURADASHIを利用している筆者が感じた、いくつかのデメ... --- ### 【解決】女の子がトイレでおしっこを前に飛ばすのを防ぐ方法【トイトレ】 - Published: 2020-11-20 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/girls-toilet/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: トイレ 女の子ママ 娘がおしっこをしたあとは、便器まわりがビショビショになって大変！ おしっこが前に飛ばない方法はないの？ 女の子だと、おしっこが便座の隙間から前に飛んできてしまうんですよね。 こうなると毎度毎度掃除が大変・・ はせちゃん でも、前におしっこが飛ぶのを防ぐ方法を見つけました！ ↓この方法を習得してからこんなにハッピーに♪↓ トイレの拭き掃除は、朝の一回だけ 実家に補助便座を持って行かずに済むようになった（荷物が減った） 出先のトイレでも用を足せるようになった トイレの心配がなくなり、お出... --- ### 【メルシーポット】鼻水吸引器を嫌がるこどもの対処法と吸引タイミング - Published: 2020-11-15 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/nasal-water-attractor-for-infants/ - カテゴリー: 育児の悩み - タグ: 便利アイテム 子どもがメルシーポットを嫌がって困っている 嫌がる子どもの鼻水吸引はどうしたらいい？ 鼻水吸引をするタイミングはいつ? 子どもの鼻水を放っておくと・・ 肌が荒れる 鼻の下がガビガビになる 鼻づまりを起こすと寝苦しい 眠れない→治りが遅くなるの負のループ 副鼻腔炎や中耳炎になる 薬の服用が必要になる 発熱する 上記のような悪化を軽減してくれるのがメルシーポット！ リンク 値段も高いし、買おうか迷ってるんだよね・・ はせちゃん わかる！ でも子どもがいると頻繁に使うことになるから、すぐに元を取れるよ... --- ### 【失敗を避ける】ヨーグルトメーカーのデメリットと選び方 - Published: 2020-10-10 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/yogurt-maker-merit-demerit/ - カテゴリー: 発酵食品, 腸活アイテム, 食材選び - タグ: プレバイオティクス, ヨーグルト, 発酵食品 ヨーグルトメーカーがあれば、ヨーグルトを買わなくていいから便利そうだな  ヨーグルトメーカーがあるとどんなメリットがある？  ヨーグルトメーカーのデメリットってどんなこと？  不器用な私に合うヨーグルトメーカーってどんなの？  どんな優れた商品でも、人によって価値を感じない場合もありますよね。 ヨーグルトメーカーを買ったのに全然使ってない  買わなければよかった ・・ こんな事態を避けるためにも、ヨーグルトメーカーのデメリットと向き合っ... --- ### 【離乳食作り疲れた】お茶パックと炊飯器でカンタン調理する方法 - Published: 2020-06-28 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/rinyuusyoku-suihanki/ - カテゴリー: ごはんのこと - タグ: 無添加, 離乳食 忙しいママ フルタイムで働いていて離乳食をゆっくり作る時間がない。 休日につくりおきしたいんだけど、離乳食の時短テクニックとかない？ はせちゃん 離乳食は、炊飯器とお茶パックで時短調理できるよ！ お茶パックは100均で売ってるものでOK 普通に作ってたら、とにかく離乳食は作るのに時間がかかる！ 炊飯器とお茶パックを利用した時短テクニックを知らないと、休日は離乳食作りで終わってしまいます。 せっかくの休日なんだから、家族でゆっくり過ごしたいですよね！ はせちゃん 私は、2人目で時短テクニックを使う... --- ## 固定ページ ### 【子どもの腸活の始め方】腸活アドバイザーが徹底解説｜知識0でも笑顔と元気を守る方法 - Published: 2024-12-22 - Modified: 2025-04-05 - URL: https://www.super-okusanblog.com/%e3%80%90%e5%ad%90%e3%81%a9%e3%82%82%e3%81%ae%e8%85%b8%e6%b4%bb%e3%81%ae%e5%a7%8b%e3%82%81%e6%96%b9%e3%80%91%e8%85%b8%e6%b4%bb%e3%82%a2%e3%83%89%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%b6%e3%83%bc%e3%81%8c%e5%be%b9/ こんにちは。 腸活アドバイザーのはせちゃんといいます。 このページでは、簡単で実践的な子どもの腸活の始め方を、腸活の知識がなくても問題のないように、難しい言葉はいっさい使わず丁寧に解説していきます。 さっそく子どもの腸活の本題に入りたい方は、気になる項目をタップしてくださいね。 腸活のメリット 腸のはたらきって？ 絶対必要な腸活のベース 腸活のポイント 子どもが楽める工夫 かんたん腸活レシピ 腸活アドバイザーとして子どもの腸活の重要性を発信していますが、実は我が子もひどい便秘体質でした。 子ども... --- ### トップページ - Published: 2024-09-30 - Modified: 2024-12-11 - URL: https://www.super-okusanblog.com/%e3%83%88%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%82%b8-2/ はせちゃん 筆者のはせちゃんです。 多くのサイトから当サイトをご訪問いただきありがとうございます。 妊活のこと もっとみる 育児のこと もっとみる 腸活のこと [new_list cou... --- ### 記事一覧 - Published: 2021-02-08 - Modified: 2021-02-08 - URL: https://www.super-okusanblog.com/3066-2/ --- ### *お問い合わせ* - Published: 2020-04-03 - Modified: 2024-06-26 - URL: https://www.super-okusanblog.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/ --- ### 運営者情報 - Published: 2020-04-03 - Modified: 2024-12-11 - URL: https://www.super-okusanblog.com/%e9%81%8b%e5%96%b6%e8%80%85%e6%83%85%e5%a0%b1/ 運営者 はせちゃん サイトURL https://www. super-okusanblog. com/ プライバシーポリシー ●広告の配信について 当サイト「主婦の心に寄り添うスーパー奥さんブログ」は第三者配信の広告サービス「Google Adsense グーグルアドセンス」を利用しています。 広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookie（クッキー）を使用することがあります。 Cookie（クッキー）を無効にする設定およびGoogleアドセンスに関する詳細は「広告 – ... --- ### Privacy Policy - Published: 2020-03-25 - Modified: 2024-06-27 - URL: https://www.super-okusanblog.com/privacy-policy/ 運営者情報 プライバシーポリシー 個人情報の利用目的 当ブログでは、お問い合わせや記事へのコメントの際、名前やメールアドレス等の個人情報を入力いただく場合がございます。取得した個人情報は、お問い合わせに対する回答や必要な情報を電子メールなどでご連絡する場合に利用させていただくものであり、これらの目的以外では利用いたしません。 広告について 当ブログでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、A8. net）を利用しており、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、クッキ... ---