404 NOT FOUND | ホッと暮らし https://www.super-okusanblog.com Wed, 27 Mar 2024 12:48:38 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.4 https://www.super-okusanblog.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-11831884656054-32x32.jpeg 404 NOT FOUND | ホッと暮らし https://www.super-okusanblog.com 32 32 【加齢も超える?】ウムリンの口コミと評判を調査!自宅ケアで卵を守るサプリメント https://www.super-okusanblog.com/umullin-kuchikomi/ https://www.super-okusanblog.com/umullin-kuchikomi/#respond Wed, 17 Jan 2024 01:20:42 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5908 ananやNHKといったメディアでも多く取り上げられるウムリン。
ウムリンには葉酸やマカと違い、酸化ストレスから卵を守る成分が含まれています。

しっかりとエビデンスがあるウムリンを含むサプリメントは世界で一つだけ。
不妊治療とは別に、自分でできることを探している女性が取り入れやすいサプリメントです。

ウムリンは、返金保証がついているため、効果に不安を感じる女性も安心して購入することができます。

\安心の返金保証つき!/

ウムリンの商品情報

販売元株式会社ほそ川創薬
商品名ウムリン配合【ウム】
有用成分ウムリン
キャンペ-ン価格2,980円(税込み)39.9%オフ
※30日間返金保証付き
内容量30スティック(15日分)
原材料梅酢抽出物、高果糖液糖、還元澱粉糖化物、リンゴ酢/水酸化K、香料、ユッカ抽出物、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)
支払い方法クレジットカード、デビットカード決済、GMO後払い(手数料305円)。代金引換(手数料324円)※佐川のみ
筆者
筆者

卵を守る有用成分ウムリンを含むサプリメントは世界で一つだけ!

合わなければ返金してもらえるから初めてでも安心。

ウムリンの口コミと評判を調査

ウムリンを飲んでいた女性の中で、嬉しい卒業をできた年代別の割合は円グラフの通り。
年代ごとの口コミと利用期間をまとめていますので参考にしてみてください。

20代の口コミ

  • 飲んだ期間は短かったですが、いろいろなタイミングが重なりました。梅ドリンクのような感じなのでとても飲みやすかったです。
  • 朝・夜に愛飲していました。とても美味しいので、毎日無理なく飲め、むしろ毎日飲むのを楽しみにしていました。
  • 不妊治療を始めるにあたって、少しでも可能性が高くなるならと・・・飲み始めて4ヶ月後に採卵し、顕微授精をしました。2回目の胚移植で妊娠できました。途中から飲み始めたわけではないので、効果の実感はわからなかったけど、自分の自信にはなったかなぁと飲んでよかったと思いました。
  • 私は2度流産して、不育症の検査と同時並行に飲み始めました。妊娠後も飲むと良いと書いてあったので、出産まで飲み続けました。つわりの時期が夏だったので、水分をとるのにさっぱりしてウムリンには助けられました。
月数20代
2か月33%
4か月29%
6か月19%
8か月10%
10か月2%
11か月以上7%
嬉しい卒業をできた20代女性のウムリン利用期間

20代の平均ウムリン利用期間は5.13か月

30代の口コミ

  • 36歳、37歳と2回流産し医者や助産師さんから35歳を過ぎると卵子が元気なくなってくるせいもあると聞き元気をなくしていました。いただいた時に女性にいいんやと聞き、だんなには飲ませず一人で飲みました。これ飲んだら元気になったわと気持ちも前向きに!一日2~3回飲み続けたおかげかなと振り返って思います。
  • 結婚して1年、⼥性のリズムも整わず、親の期待にも応えられず、気持ちも疲れてきた頃、和歌⼭の実家の⺟にすすめられ、ウムリンを購⼊させてい ただきました。⼤変感謝しております。ありがとうございました。
  • 不妊歴3年でその間、漢方などいろいろ試しましたがなかなか効果も出ず。また飲み辛いことも多く続きませんでした。病院の先生にも自然妊娠は難しいと言われ、半ばあきらめ気味のときにumuに出会いダメ元でも美味しかったため続けられました。本当に感謝しています。
  • さまざまなサプリやジュースを検討しましたが、ウムリンは産婦人科医と大学が研究開発に携わっていて、学術論文もきちんとあるというところが他のサプリと比較しても格段に信頼できました。価格も続けやすく、味もおいしかったので毎日口にするのが楽しかったです。
  • 体外受精で移植を何度かしても着床せず。移植5回目の前からのみはじめて6回目で着床しました。
月数30代
2か月19%
4か月25%
6か月19%
8か月13%
10か月8%
11か月以上15%
嬉しい卒業をできた30代女性のウムリン利用期間

30代の平均ウムリン利用期間は5.92か月

40代の口コミ

  • 再婚し妊娠を希望していたため基礎体温をつけ始めたところ高温期が少なく気落ちしていました。ネットで検索しても高齢女性の妊娠率が低い話題が多い中、ウムリンの記事を見つけた時は本当に嬉しかったです。おかげ様で妊娠することができました。ありがとうございました。
  • 年齢のことがあり藁にもすがる思いで飲んでました。ただ、1日2回飲めず1日1回の日も多く定期便をお休みして数量の調整なんかもしてましたが、LINEで簡単にやりとり出来たので手間にもならず助かりました。
  • ワラにもすがる思いで色んな物を試しました。やはり一番気になるのは卵子の老化だったので続けて良かったです。
  • 結婚後、子宮筋腫の手術1回、内膜症の開腹手術1回、AMH値測定不能・・・内膜症の再発と絶望的な状況でしたが、やるだけやってみよう!と体質改善に勤しみました。ジム通い、毎日の散歩、サプリ、その中の1つがウムリン(umu)でした。値段は高いと思いましたが効果があったので満足しています。ありがとうございました。
  • 不妊治療が2年目になり、つらくて何もかも嫌になった時もウムリンだけは続けていました!(その他のハリ、ウォーキング、温活、筋トレ等もすべてやめていた時期もあった)ウムリンを信じて続けていてよかった!!!
  • またま⾒つけたウムリンを1 ⽇1包から飲み始め、本格的に1⽇2包にしました。結果に満⾜しています。⽢味料が気になるので変更されると嬉しいです
月数40代
2か月13%
4か月17%
6か月14%
8か月11%
10か月9%
11か月以上39%
嬉しい卒業をできた40代女性のウムリン利用期間

40代の平均ウムリン利用期間は8.66か月

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ウムリンが妊活女性に支持される3つの理由

たしかなエビデンスと実績がある

2010年にレディースクリニックとの共同研究をはじめ、2014年にはウムリンに関する論文が学会誌に掲載されています。

ウムリンに含まれる成分(3,4-DHBA)には卵の質を守るのに有効であることがわかっています。

レディースクリニックで利用されていたり、NHKや雑誌などのメディアに取り上げられたりと実績が豊富です。

ウムリンは特許取得成分のため、ウムリンを使用した商品は他ではつくれません

他にない独自のはたらきがある

妊活サプリといえば葉酸が有名ですが、ウムリンは葉酸のはたらきとは全く別もの。

葉酸は子宮内膜をフカフカにして着床をサポートするのに対し、ウムリンは加齢とともに酸化ストレスにさらされやすくなる卵を守るはたらきがあります。

葉酸は着床後、ウムリンは受精前からのサポートということ。

また、ウムリンは葉酸の吸収率をあげるはたらきがあるので、あわせて飲むと良いです。

>>>葉酸の選び方も大事!

 

返金保証がついていて安心

はじめてウムリンを購入する初心者さんは「本当に効果があるか」「口に合うか」など気になることがたくさんありますよね。

ウムリンには、返金保証がついています。もし実際に飲んでみても満足できなければ返金してくれるため安心です。

ウムリンのメリットとデメリット

ウムリンのメリット

  • 有効なエビデンスがある
  • 国産の梅を使用している
  • レディースクリニックとの共同研究で信頼できる
  • すべて一貫管理されていて安心
  • 嬉しい口コミが多数集まっている
  • 多くのメディアに取り上げられていて実績が豊富

一番のメリットは、有用なエビデンスがあるという点。

妊娠するには、今ある卵を守って質をよくすることが大前提。ウムリンを始めるなら早いに越したことはありません。

筆者
筆者

一日一日の積み重ねで努力が実りますように。

ウムリンのデメリット

  • 値段が高い
  • 即効性はない
  • 人工甘味料が使用されている

葉酸サプリと比べると値段は高いです。
ですが、初回は2,980円で試せるうえに合わなければ返金してもらえます。

また、定期便7回目からは毎月100円ずつ安くなるキャンペーンがあるので利用すると少しコストをおさえられます。

ウムリンは、即効性を求める方には合いません。
自分でできる妊活ケアを増やしたい方はエビデンスがあるウムリンがオススメです。

筆者
筆者

腸活アドバイザーとしては、人工甘味料が気になるところですがウムリンだけならあまり気にしなくていいかも?

他からの人工甘味料の摂取を控えたり、食物繊維などをとって腸ケアも一緒にするとさらに良いです。

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ウムリンがPCOSの卵質に有効か研究中

PCOSは糖化ストレスによって、卵の質が悪くなります。

ウムリンに含まれる3,4-DHBAは、糖化抑制作用があるためPCOSのの質改善をサポートできるのでは?と研究がすすめられています。

某妊活サイトで、PCOSの女性がウムリンを飲んでいたり、オススメし合ったりというやり取りを見かけました。

PCOSで不妊治療をしていた私も、有効なエビデンスが確証されることを願っています。

>>>【自然妊娠】PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の私がしたこと|ルイボスティー他

ウムリンの効果的な飲み方

公式サイトでは1日に2包飲むことをオススメしています。飲むタイミングはいつでもOK!
飲むタイミングと成分の有用性とはあまりないようです。
サプリメントなので気軽に飲むことができまよ。

一番大事なのは、一定期間は継続すること!

論文に掲載された有用性試験での期間は3ケ月。卵子の成熟には80日かかります。
卵の状態は人それぞれなので、短期間で効果を感じる方と長期間かかる方もいます

ウムリンはどんな飲み方でもOK

ウムリンは梅に少し甘みを足しているので、梅ジュースのように楽しめます。

\好きな飲み方で大丈夫/
  • 水割り
  • お湯割り
  • ソーダ割り
  • 原液で

夏はソーダ割りがスッキリしておいしいです。
飲み物だけでなく、ヨーグルトのトッピングとしても使えますよ。

ウムリンを購入できるのは公式サイトだけ

ウムリンは楽天やアマゾンでも取り扱いがなく、公式サイトからのみ購入できます。

メルカリなどのフリマサイトは品質の保証もなく、コピー品である可能性もあるので注意しましょう。

また、フリマサイトだと当然返金保証もつかないので購入する際は、安全な公式サイトを利用しましょう。

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ウムリンのよくある質問

怪しいサプリではない?

ウムリンは和歌山県産の梅から成分を抽出しています。
生産から出荷までのすべてを一貫管理し、定期的に品質チェックをおこなっています。

また、論文に掲載されたり、クリニックでの利用もあるので怪しいサプリではありません。

葉酸と一緒に飲んでも大丈夫?

ウムリンには葉酸は含まれていません。
ウムリンと葉酸とは違ったはたらきをします。葉酸と一緒に飲む方も多いようです。

>>>危険?!mitete葉酸サプリの添加物|実力と口コミ人気の理由

解約方法は?

発送日の前営業日10:00までにウムリン公式サイトにある「解約フォーム」から手続きができます。

いつ効果を実感できる?

公式サイトでは3-10ケ月の使用を案内されています。
効果の実感には個人差がありますが、ウムリンのデータでは以下の使用期間で嬉しい卒業報告が多かったようです。

月数年代
8か月40代
6か月30代
5か月20代
ウムリンを使用した女性2900件以上のデータをもとに割り出したもの

副作用はない?

ウムリンは天然植物由来の成分なので心配はないでしょう。
果物にアレルギーがある方は原材料を確認しましょう。⇒ウムリンの商品情報

【加齢も超える?】ウムリンの口コミと評判を調査!自宅ケアで卵を守るサプリメント まとめ

ウムリンにはたしかなエビデンスがあります。酸化ストレスによるダメージからたまごを守ることができるサプリメントなので妊活中にオススメアイテムです。

歳を重ねるごとに酸化ストレスは増え、たまごの質も落ちていきます。

「自分でできるケアを探している」「不妊治療だけじゃもどかしい」そんな女性にオススメです。公式サイトからの購入で返金保証つき!

実際に飲んでみて合わないようであれば、返金してもらえるので初めてでも安心して申し込むことができます。

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【5歳が愛飲】ドクターベジフル青汁の口コミとママに選ばれる最強な理由3つを解説 https://www.super-okusanblog.com/doctor-vegefru-aojiru-kuchikomi/ https://www.super-okusanblog.com/doctor-vegefru-aojiru-kuchikomi/#respond Sun, 14 Jan 2024 12:33:27 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5883 モンドセレクションを受賞しているドクターベジフル。

ドクターベジフルは21種の九州産野菜を原材料とし、さらには添加物は一切ゼロというママが子どもに安心してあげられる青汁です。

一番栄養価が高い時期に野菜を収穫、低温乾燥しているから活きた酵素がしっかり残っています。

野菜嫌いな子どもも飲める秘密は、きなこと黒糖にあり!

我が家の偏食王子(5)もお気に入りの青汁です。

青汁はまずい・飲みにくいイメージがある人も大丈夫。

ドクターベジフルは全額返金保証がついているので、満足できなくても損をすることはありません。

お子さんの野菜不足が心配なママも安心して購入することができます。

\全額返金保証つきで安心/

【レビュー】ドクターベジフルを5歳児と飲んでみた

腸活アドバイザーの私と5歳の息子でドクターベジフルを飲んでみました。

結論、偏食気味の息子だけどドクターベジフルはお気に入り。

外食が多かった時などは野菜不足が気になっていましたが、ドクターベジフルを始めてからは過度に心配することがなくなりました。

筆者
筆者

添加物も一切ないので、罪悪感なく野菜不足をサポートできます。

水に溶かして飲むのはイマイチ

届いて早速、水に混ぜて挑戦しました。
味は、うっすーい抹茶!うっすらと野菜感、粉っぽさがあり。

水で混ぜたドクターベジフルは息子にも不評で「おいしくない」と一蹴されてしまいました。
「飲みやすい」って絶賛されてたのに・・とショックを受けたのが最初な正直な感想です。

牛乳に溶かして飲むとおいしい

牛乳に溶かして飲んでみたところ、これはおいしい!
息子にも再度飲ませてみると・・「おいしい!これなら飲める」とにっこり。

野菜感は完全になくなって、抹茶オレ的な感じです。
普段から牛乳を好む子は、抵抗なく飲めそう!

プロテインをプラスする飲み方がオススメ

お次は、ソイプロテインと青汁を牛乳で溶かしてみました。

私的には一番オススメの飲み方です。
なぜなら、プロテインでしっかりたんぱく質も補給できる上に、飲みごたえが増します。

牛乳だけで飲むより、少しだけもったりするのでダイエット中のママにもいいですよ。牛乳を低脂肪に変えるとなお良し!

私がこっそり飲んでいても、「僕にもちょうだい」と奪うほど5歳息子も気に入っています。

筆者
筆者

息子は肉・魚・豆腐も選り好みするので、プロテインでタンパク質もしっかり補給。

ドクターベジフルで、私の精神的負担も軽くなっています。

ドクターベジフルの口コミと評判を徹底調査

ドクターベジフルの評判をみなさんの口コミをもとに徹底調査しました。
良い口コミからイマイチな口コミまで、項目ごとにまとめているので参考にしてみてください。

味について

  • フルーティーで飲みやすい
  • 青汁というより抹茶風味で飲みやすくておいしい
  • 青汁の苦味がなくおいしい
  • 青汁なのにおいしく、子どもがジュース感覚で飲んでいる
筆者
筆者

味に関する悪い口コミは見つかりませんでした。

青汁がまずいイメージがある人も挑戦しやすいですね。

原材料について

  • 九州の野菜ということで気に入っている
  • 21種入っていて、すべて九州産な点が安心できる
  • 他の青汁商品を飲んでいたが添加物が気になってドクターベジフルにかえた
  • 素材にこだわって作られているから続けたい
筆者
筆者

すべての原材料が国産・添加物一切不使用な青汁はほんとに珍しいんです。

使いやすさ、飲み方について

  • 水にサッと溶けて手間がかからない
  • 牛乳とはちみつに混ぜると、野菜を全然食べない子どもでも進んで飲んでくれる
  • バナナスムージーにしたり、ヨーグルトに混ぜている
  • 混ぜ方が悪いのか、粉っぽさが残るのが気になる
筆者
筆者

溶けやすいけど時間が経つと粉っぽさが復活します。

シェイカーを使ってしっかり振ると粉っぽさは気になりません。

変化について

  • 2歳の子どもがドクターベジフルを飲んでから毎日スッキリできるようになった
  • 毎晩おいしく飲んでおり、翌日スッキリできるようになった
  • 野菜不足を感じなくなった
  • 飲みだして体調が良くなったように感じる
  • 飲まないとスッキリしにくくなる
  • 子どもの偏食に悩んでいたが、子どもみずからドクターベジフルをヨーグルトにかけて食べていてありがたい
筆者
筆者

ドクターベジフルには、21種の栄養価が高い野菜と活きた酵素が含まれています。

腸は健康の土台だから、スッキリできると調子がよくなるね。

価格について

  • 他の青汁商品と比べて高い
  • 家族で飲み続けるには高い
  • きちんとした材料だから仕方ないかもしれないが、もう少し安くなるとありがたい
筆者
筆者

ドラッグストアの青汁と比べるとたしかに高い・・!

毎日飲まずに、とくに野菜不足を感じるときに飲むといいですよ。

その他

  • 栄養素の内容が詳しく書かれていない
  • 食物繊維の含有量がわからない
筆者
筆者

ドクターベジフルの栄養成分は、表示が義務化されている最低限のみ。

公式サイトによると「収穫時期によって野菜の栄養素が変わるため、一定した成分量でないから」ということだそう。

\安心の返金保証つき/

ドクターベジフルがママに選ばれる3つの安心な理由

  1. 国産原材料・添加物一切ゼロで安心
  2. 残留農薬検査で安心
  3. 全額返金保証ではじめてでも安心

国産原材料・添加物一切ゼロで安心

ドクターベジフルは、含まれるすべての原材料が国産です。
他の青汁商品に多いのは、青汁の主原料のみ国産で、残りの原材料は国産ではないというもの。

さらに、添加物を一切使用していない青汁商品も珍しいです。

飲みやすくするために甘味料や香料を添加する青汁商品が多いなか、ドクターベジフルは、黒糖ときなこといった食品で飲みやすくしています。

残留農薬検査で安心

高い安全性を求めて土からこだわり、21種すべての九州産野菜の残留農薬検査・放射能汚染チェックを実施しています。

青汁の製造も、厳しい品質基準に基づいてGMP認定工場でおこなわれています。
家族みんなが安心して飲めるのがドクターベジフル!

全額返金保証ではじめてでも安心

青汁=おいしくないというイメージがあるため不安に思う人も多いはず。

ドクターベジフルなら、はじめての人でも安心して購入できるように全額返金保証がついています。
公式サイトで定期購入すれば、満足できなくても全額返ってきます。

休止・解約もいつでも可能だから、54%offになる定期購入が絶対にお得です。

ドクターベジフルの商品情報

販売元株式会社グランデ
価格単品4,660円(税抜)→定期2,106円【初回54%オフ】
2回目以降3,402円【毎回26%オフ】
※30日間の全額返金保証つき
内容量1箱3g×30包入り(約1か月分)パウダー状
原材料原材料 大麦若葉末、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー(ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉)
産地九州産100%
支払い方法クレジットカード、AmazonPay、楽天ペイ、NP後払い
筆者
筆者

はじめてでも安心な全額返金保証つき!

定期購入だとお得がいっぱい
  • 定期回数縛りがないからいつでも休止・解約が自由
  • 全額返金保証がつく
  • 単品購入より安い(初回は54%もオフになる!)

ドクターベジフルを最安値で購入するなら公式サイトから

ドクターベジフルをどこで購入すれば、一番安く買えるかを徹底調査しました。今回はアマゾン、楽天ヤフー、公式サイトで調査を実施。

※ヤフーでは取り扱いなし

アマゾンと楽天では購入できますが、公式サイトよりも高く、全額返金保証がつきません。
そのためドクターベジフルをはじめて購入するなら、公式サイトが一番お得です。

野菜不足解消や、健康維持を目的とするなら一定期間の継続をすることが必須です。
せめて3ケ月は続けるつもりで始めてみましょう。

試してみてどうしても満足できなければ、全額返金保証を利用してください。

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ドクターベジフルのよくある質問

ここではドクターベジフルのよくある質問を紹介します。購入を検討している方は参考にしてみてくださいね。

何歳から飲める?

ドクターベジフルは黒糖を使用しています。乳児ボツリヌス症の危険性があるため、1歳以上からはじめましょう。

飲み方は?

好きなドリンク約100mlにドクターベジフル1包を溶かすだけ。冷たい水でもかき混ぜれば大丈夫!
野菜の味に敏感な子にはリンゴジュースに溶かすと飲みやすいです。

いつ飲むのがいい?

お好きなタイミングでOK!
ただし、保存料が入っていないので、作ったらすぐに飲むようにしましょう。

1日に何包飲めばいい?

何包でもOKですが、公式サイトでは1~3包までをオススメとしています。
ドクターベジフルを初めて子どもに飲ませる場合は、1/2包からスタートしてみましょう。

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腸活アドバイザーが解説 青汁のメリット

不足しがちな栄養素がかんたんにとれる

ドクターベジフルだけでなく青汁を飲むことで、野菜不足をかんたんに補うことができます。

水や牛乳にサッと溶かしたり、料理に混ぜたりとアレンジの幅がきくのは青汁の強みです。

ただし、原材料が青汁の主成分のみ(大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉など)の商品だと特有の苦味を感じやすい場合があります。

葉物野菜が苦手な子どもは、甘みのある食材が含まれている青汁の方が受け入れやすいです。

筆者
筆者

ドクターベジフルは、21種の九州産野菜ときなこ・黒糖で自然な甘みがあって飲みやすい!

食物繊維は腸内細菌のエサになる

毎日のスッキリがイマイチ体感できていない場合は、食物繊維を少し意識して摂取しましょう。

プロバイオティクスといって、発酵食品や食物繊維、オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなります。

エサを確保できた善玉菌は活発になることで、スッキリしやすくなります。

外食すると食物繊維の摂取量が少なくなるので、青汁を飲んで補うと◎

【5歳が愛飲】ドクターベジフル青汁の口コミとママに選ばれる最強な理由3つを解説 まとめ

ドクターベジフルは21種の九州産野菜を原材料とし、添加物は一切使用されていません。
収穫時期、加工方法にもこだわっているから、活きた酵素と高い栄養素が含まれています。

黒糖・きな粉のおかげで自然な甘さがあって、野菜嫌いでも飲めると評判高い青汁。

「子どもの偏食がひどい」「子どもの栄養不足が気になる」そんなママにオススメです。

公式サイトからの購入のみ返金保証がついています。
飲んでみて満足できなければ、全額返金してもらえるので初めてでも安心して申し込むことができますよ。

原材料や添加物に気をつけたいママはドクターベジフルの青汁がとってもオススメです。

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【口コミ】おこさま用カイテキオリゴが選ばれる3つの理由【全部使っても返金◎】 https://www.super-okusanblog.com/okosamayou-kaitekiorigo-chousa/ https://www.super-okusanblog.com/okosamayou-kaitekiorigo-chousa/#respond Thu, 14 Dec 2023 13:18:50 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5647 モンドセレクション金賞を2度受賞し、赤ちゃんのスッキリをサポートする「おこさま用カイテキオリゴ」。

おこさま用カイテキオリゴは、大人とは違う子どもの腸内細菌バランスに着目して開発されました。

腸内細菌によって好むエサが違うから、8種のオリゴ糖を含むおこさま用カイテキオリゴは画期的なんです。

子どもの便秘に悩むママ
子どもの便秘に悩むママ

うちの子に合うか心配。

何も変わらなかったら嫌だな・・・

そんなママも安心な全額返金保証がついています。

薬ではなく、食品でスッキリを目指したい方はお試ししてみてください。

\使い切っても返金できる!/

おこさま用カイテキオリゴが選ばれる3つの理由

おこさま用カイテキオリゴが多くのママから選ばれる理由はこの3つ!

  1. 子どもの内側に合わせて配合された8種のオリゴ糖
  2. 溶けやすい粉末で使いやすくて続けやすい
  3. 全額返金保証で安心して初めてでも安心

子どもの内側に合わせて配合された8種のオリゴ糖

子ども用カイテキオリゴは、子どものスッキリにアプローチをかけるために8つのオリゴ糖をブレンドしています。

ビフィズス菌によって好むエサが違うから、いろんなオリゴ糖(エサ)を摂って腸に届けることが大切。

しかも、腸内細菌が多く棲む大腸まで届けないといけません。

おこさま用カイテキオリゴは、ビフィズス菌が棲みつく場所を熟知し、最適なバランスで配合しています。

食物繊維も腸内細菌のエサになる

8種のオリゴ糖+アカシア食物繊維が成分であるおこさま用カイテキオリゴが、善玉菌の元気を応援!

溶けやすい粉末で使いやい・続けやすい

おこさま用カイテキオリゴは、サラサラで細かいパウダー状です。

ココが便利
  • 粉末タイプはシロップタイプに比べてカロリーが低い
  • サッと溶けて何にでも使える
  • お料理の味を邪魔しない

おこさま用カイテキオリゴだけで舐めてみると、ほんのり甘さを感じる程度です。

お茶や水に溶かして、水分補給時に摂取することもできますよ。

溶けやすさ、量の調整のしやすさがママのストレスにならず毎日続けられます。

筆者
筆者

私は離乳食のおかゆに混ぜていたよ

子どもも拒否せず、普通に食べてた!

全額返金保証で安心

はじめておこさま用カイテキオリゴを購入すると、全額返金保証がつきます。

期限内であれば、全部使い切ってしまっても大丈夫。

効果に不安があっても全額返ってくるならお試ししやすいですよね。

どうせなら、ママも一緒に使ってみて変化を観察してみてください。

返金保証条件
  • 最低15日以上使うこと
  • 商品到着から25日以内に申請
  • 公式サイトからの購入に限る

新生児から使えるおこさま用カイテキオリゴの商品情報

販売元北の快適工房
原材料ラフィノース(北海道産)、ミルクオリゴ糖、乳糖、DFAⅢ(オリゴ糖)、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、ショ糖/環状オリゴ糖
価格単品3,230円(税込み)⇒定期2,758円(税込み)
25日間の全額返金保証つき
内容量90g(30日分)
支払い方法クレジットカード後払い(郵便局、コンビニなど)
NP後払い「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」
代引き(手数料330円)
筆者
筆者

初回購入分を全部使い切っても全額返金保証の対象!

ママも一緒にお試ししてみるといいよ♪

商品に満足できなかったら返金してもらえるし、負担0なのが嬉しい。

放射線物質含有量をしっかり検査

子どもの口にするものは安心安全なものでないとイヤですよね。

おこさま用カイテキオリゴは、第三者検査機関で放射線物質含有量を検査しています。

基準値を合格したものしか製造されていません。

添加物:環状オリゴ糖は安全な食品素材

おこさま用カイテキオリゴには、添加物である環状オリゴ糖が含まれています。

しかし、食品添加物=すべてが悪ではありません。

環状オリゴ糖の原料はじゃがいもやトウモロコシのでんぷん。

苦味や異臭を抑えて食べやすくするという役割がある添加物です。

筆者
筆者

添加物だから・・と不安にならなくても大丈夫

おこさま用カイテキオリゴの最安値は公式サイト

おこさま用カイテキオリゴをどこで購入すれば、一番安いのかを徹底調査しました。

\ココで調査実施/
  • Amazon
  • 楽天市場
  • ヤフーショッピング
  • 公式サイト

各ECサイトで購入することができますが、公式サイトよりも高く返金保証がありません。

おこさま用カイテキオリゴを買うなら公式サイトからが一番お得です。【定期で2,758円(税込み)】

\全額返金保証は公式だけ/

フリマサイトに出品されている商品は、保管状態が悪く品質が落ちている可能性があります。公式サイトや公式が出店するECショップで購入しましょう。

おこさま用カイテキオリゴの口コミ

おこさま用カイテキオリゴを使った人のリアルな口コミを調べました。

食品なので、みんなが良いと評価するわけではありません。

良い口コミもイマイチな口コミも参考にしてみてください。

スッキリできず苦しむ5歳の子どもに毎日摂取させたところ、1~2日以内に出るようになった。

離乳食中期後半に入り、スッキリしにくくなった頃におこさま用カイテキオリゴを活用。
飲んだ翌日に早速コロコロうんちが。子どもも味やざらつきに違和感はない様子。
出るようになってからは、「もっと食べたい」と離乳食を欲しがる姿が嬉しい。

5~6日出ない2歳の子どもに。
摂取して2日にオナラが出て、3日目以降からスッキリできるように。
子どもによって合う合わないはあると思うが、うちの子にはあったみたい。

リピートしている。続けていくうちに効果を感じている

2歳から便秘の5歳児に。
初めて1ケ月半だが、ひどいときは週1しか出なかったのが今は週4程出るようになった。
最初の1~2週間はイマイチだと感じた。
月単位で根気よく続けてみるべき商品だと思う。
ヨーグルトに混ぜているが、味が変わらないようで抵抗なくて食べている。
毎日スッキリを目指してしばらく続けてみたい。

5ケ月の子に分量通り使用しているが効果がみられない

飲み始めて数日だが効果がなかなか出ていない

\全額返金保証つき/

おこさま用カイテキオリゴのよくある質問

おこさま用カイテキオリゴによくある質問を紹介しています。

購入しようか検討されている方は参考にしてください。

医薬品と併用しても大丈夫?

お医者さんから具体的な食事制限がない場合は、基本的には併用しても問題ありません。

心配な場合は、お医者さんや薬剤師に相談してください。

摂取タイミングは?

摂取はいつでもOK。
スッキリしやすいタイミングは人それぞれなので、以下のタイミングを参考に摂取してみてください。

  • 起床後
  • 食事中や食後
  • 3度目の食事のあと

使い方は?

子どもの年齢や体調にあわせて、食事や飲み物に混ぜて使います。

毎日コツコツと継続することが大切です。

1日の目安量
  • 新生児~6ヵ月頃…0.5g~
    • 半練り状にして直接お口にいれ、白湯やミルクで飲ませる
    • 半練り状にして乳頭に塗り、母乳で飲ませる
  • 6ヵ月~1歳未満…1g~
  • 1歳以上…2~3g
    • 飲み物や食事に混ぜて

アレルギーがあってもいい?

アレルギーがある場合、必ずご使用前に全原材料をご覧いただき、お身体に合わない成分がないかご確認ください。

全原材料

ラフィノース(北海道産)、ミルクオリゴ糖、乳糖、DFAⅢ(オリゴ糖)、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、ショ糖/環状オリゴ糖

毎日摂取するべき?

毎日摂取しましょう。ビフィズス菌に毎日エサを与え、元気にさせることでスッキリをサポートします。

どれくらいで変化を感じる?

変化の表れ方には個人差があります。

数日で変化のある人もいますが、多くの人が1ヵ月以上じっくりと継続することで徐々に変化を感じています。最低でも3か月の継続をオススメします。

変化を感じない

『おこさま用カイテキオリゴ』は、継続して摂取することで徐々に変化を感じられます。

また、身体に合う摂り方はさまざまです。

気になることは、健康管理士に相談することができます。

ヘルスケア・スキンケア相談窓口

お電話 0570-55-0717(受付時間 平日10:00~12:30/13:30~17:00 ※土日祝休)

お問合わせフォーム http://soudan.in

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腸活アドバイザーの筆者が解説:子どものスッキリ改善ポイント

腸活アドバイザーの資格を取得した筆者が、子どもの便秘のためにできることをご紹介します、

水分補給をしっかりと

スッキリしない、かたいうんちが出る子どもは水分が足りていないことも。

つい遊びに夢中になって水分補給を忘れてしまう子が多いです。

お茶(ノンカフェイン)や水を摂取するように促してあげましょう。

ジュースやスポーツドリンクに注意!

悪玉菌は砂糖をエサにします。

砂糖がたくさん入った飲み物をとることで、悪玉菌が増えて便秘の原因に。

筆者
筆者

オリゴ糖は善玉菌のエサになるけど、砂糖は違うから気を付けよう

起床時に水を飲む

起床時にお水を飲むと胃結腸反射によって、腸が動いて排便しやすくなりますよ。

口内の雑菌が胃腸に流れないように、歯磨きしてから水を飲むのがオススメ!

■専用記事:【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれる

腸内細菌のエサを摂取

腸内細菌のエサを意識的に送り込みましょう。

プレバイオティクスであるオリゴ糖や食物繊維は、腸内フローラのバランスを改善します

有効な食べ物

マッサージで外的刺激も

外側から刺激することで、ぜんどう運動を活発化させることができます。

腸の右下の角を通るようにののマッサージをしてみましょう。

就寝前にマッサージしてあげることで、寝ている間に小腸の動きがよくなります。

強く押さず子どもがリラックスできるようにしてあげてくださいね。

筆者
筆者

血流をよくして腸を動かそう

【口コミ】おこさま用カイテキオリゴが選ばれる3つの理由【全部使っても返金◎】 まとめ

おこさま用カイテキオリゴには、子どもの内側の環境に合わせて8種のオリゴ糖を最適なバランスで配合しています。

ビフィズス菌の種類によって好むエサは違うから、色んなオリゴ糖が含まれているとよりスッキリを期待できます。

\当てはまったらオススメ/
  • 綿棒で浣腸する日が続いている
  • 薬に頼りたくない
  • 食べるが減ってしまった
  • うんちするときに顔を真っ赤にしてきばる
  • 機嫌がわるい

公式サイトから購入で返金保証つき!

実際に飲んでみて満足できなかったら、全額返金してもらえるので初めてでも安心して注文することができます。

25日以内なら飲み切ってしまっても大丈夫なので、ママも一緒に試してみてくださいね。

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【成功】エネチェンジで乗り換えレビューとみんなの口コミ・評判を徹底調査! https://www.super-okusanblog.com/enechange-kuchikomi/ https://www.super-okusanblog.com/enechange-kuchikomi/#respond Wed, 13 Dec 2023 02:15:19 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5592 エネチェンジの口コミをもとに評判を徹底調査しました。

1分で最適なプランがわかる電力比較サイトのエネチェンジ。

91もの電力会社から絞り込めるのは、有能なシュミレーション機能があるからです。

他の比較サイトのような、住まいや世帯人数だけのざっくりなシュミレーションじゃないから、電力乗り換えに失敗しません。

筆者
筆者

私もシュミレーションを使って、電力乗り換えに成功した1人です。

エネチェンジを使った平均節約額はなんと30,815円!(4人世帯)

さらにエネチェンジ限定特典が設けられていて、最大で16,000円もお得になることも!

節約ができて、得もするなら先延ばしにする必要はないですよね。

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※エネチェンジ限定キャンペーン
平均節約額30,815円(4人世帯)

エネチェンジの口コミを調査

エネチェンジのネット上での口コミをご紹介します。

ネットで見つけたエネチェンジの口コミ

筆者<br>
筆者

乗り換え候補プランにキャッシュバック特典があるなんてラッキー♪

筆者
筆者

とにかく乗り換えがカンタン!

あれこれ手続きしなくていいから助かるんだよね

筆者
筆者

前年同月より約4,000円も節約できてる!

乗り換え大成功ですね。

エネチェンジの悪い口コミ

X(旧ツイッター)でエネチェンジの悪い口コミを探してみましたが見つかりませんでした。

  • エネチェンジ ダメ
  • エネチェンジ 良くない
  • エネチェンジ やばい

のキーワードで検索をしましたが、エネチェンジの株についてのツイートばかりでした。

筆者
筆者

エネチェンジのデメリットは、特典の獲得が遅いこと。

ちゃんと特典を受け取るためには、メールを見逃さずにチェックすることだよ

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私のエネチェンジ体験談

私は今まで数回電力乗り換えをおこなっています。

楽天でんきが値上げを発表したときにエネチェンジを使い、電気代の節約に成功しました。

>>>楽天でんきを使用している人はこちら

電力乗り換えに成功した理由は2つ
  1. 初動がはやかった
  2. エネチェンジのシュミレーション機能を利用した

①初動がはやかった

「電気代があがります」と各電力会社が発表したときに、すぐにエネチェンジを開きました。

私が早く行動できた理由
  • 電力乗り換えに慣れていることもあり、抵抗がなかった
  • 電力会社の切り替えに時間がかかることを知っていた

新電力は信用できない・・という方も安心してください。
どの電力会社であっても、停電しやすいなどのトラブルは起こりません。


筆者
筆者

電力会社の切り替えは時間がかかるもの。

待機期間を見越して「早く動く」が成功の理由です。

②エネチェンジのシュミレーション機能を利用した

エネチェンジには「カンタン」「くわしく」の2種類のシュミレーションがあります。

より具体的な数字を知りたいときは、くわしい方のシュミレーションを使います。

電気使用量が分かるものを用意する(検針票やアプリ画面など)

シュミレーションで提示された電力会社は、今より節約ができたり、エネチェンジ限定特典でお得になるものばかり。

↑の画像のように初年度にいくら節約ができるのか具体的な金額が表示されます。

エネチェンジ限定特典があるプランには、↓の画像のような表記があります。

タブを切り替えて確認!
  • 初年度の節約額の大きさ
  • 特典
  • 電気代の安さ

筆者
筆者

電力プランに詳しくなくても、迷わずに選ぶことができるのがエネチェンジの強みです。

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シュミレーション利用だけでもOK
【無料で使える】

エネチェンジで電力乗り換えが成功する3つの理由

エネチェンジ独自の強みを活かせば、電力乗り換えは成功します。

比較サイト名取り扱い社数サイトから乗り換え申し込みできるか?特典はあるか?
エネチェンジ91社そのまま申し込み可能オリジナル特典あり
豊富で豪華
(最大16,000円分)
価格.com13社そのまま申し込み可能なし
新電力ネット409社申し込みできないなし
エネセレ73社そのまま申し込み可能特典はあるが少ない
(筆者リサーチ時は3つ)
筆者
筆者

他サイトよりも便利でお得なのがエネチェンジの強みです。

キャッシュバックやプレゼントの特典が豊富。

①電力会社91社から一瞬で最適プランを表示してくれる

電力自由化になってから、電力会社の数がグンと増えました。

膨大なプランの中から、自分に合った電力会社を探すのは難しい。

  • 電力供給の仕組み
  • 電力会社の詳細
  • 発電手段
  • プランの細かい条件など

素人がすべてを把握して、一つに絞り込むのはまずムリです。

そこでエネチェンジの出番!

あなただけのコンシェルジュとなって91社の中から最適プランをピックアップしてくれます。

絞り込まれたプランから吟味するだけだから、知識もいらないし時間もかからない。
手間がかからないのに今より電気代が下がったり得がある。

②その場で申し込みができて解約手続き不要 電力乗り換えがスムーズ

シュミレーションで気に入ったプランがあれば、エネチェンジならそのまま申し込みまでできます。

エネチェンジ1つで解約・乗り換え申し込みまで完了するため、開通を待つだけ。

わざわざ乗り換え先の公式サイトにいって、一から情報を入力して・・という面倒な手間がありません。

乗り換え成功の秘訣はスピード感

電力会社の切り替えには1ケ月以上かかります。申し込みまでどれだけ早く動けるかでその後の電気代節約額が大きく変わりますよ。

③エネチェンジ限定特典で最大16,000円得できる

他サイトにはないエネチェンジの強みがオリジナル特典の豊富さと豪華さ!

エネチェンジ限定特典の中身
  • amazonギフトプレゼント
  • キャッシュバック
  • またはamazonギフト+キャッシュバック

※特典の条件を確認しましょう。

キャンペーン期間や内容は、会社によってそれぞれです。

最適プランとしておすすめされた中にエネチェンジ限定特典があればラッキー!

※特典は結構時間がかかるので注意

特典の受け取りは、エネチェンジからのメールを通しておこないます。

しかし、エネチェンジからの特典案内メールが届くのは、おおよそが12ケ月以内とずいぶん先なのです・・(期間の長さはプランによりけり)

エネチェンジから届くメールには目を通すようにして、特典をもらい損ねないように注意が必要です。

り)【怪しい?】エネチェンジで得する3つのメリット・デメリットを利用者がレポ

エネチェンジの基本情報

会社名ENECHANGE株式会社
2020年12月23日に東京証券取引所マザーズへ上場
本社所在地〒104-0031
東京都中央区京橋3−1−1
WeWork東京スクエアガーデン14F
設立2015年4月
事業ドメインエネルギープラットフォーム事業
エネルギーデータ事業
EV充電サービス事業
筆者
筆者

エネチェンジは上場企業が運営していて、過去にトラブルなどもなく安心して利用できるよ

\最大16,000円の特典あり!/

>>エネチェンジを怪しく感じる方はこの記事

【成功】エネチェンジで乗り換えレビューとみんなの口コミ・評判を徹底調査!まとめ

エネチェンジを実際に利用した人の口コミ
  • キャッシュバックで13,000円ゲットできた
  • 手続きがかんたんで感動した
  • 前年の同月と比べて約4,000円節約ができた

実際に使ってみて感じたのは、乗り換えの手軽さです。

とにかくわかりやすいので、自分でリサーチするよりよっぽど良い!

「電力乗り換えしたいけど、どこを選べばいいのかわからない」「リサーチする時間がない」「今より電気代を下げたい」そんな方にオススメです。

気に入ったプランがあれば、その場で申し込みができてあとは全部お任せしちゃえばOK!
解約手続きも立ち合いもいらないから難しいことは何一つありません。

筆者
筆者

限定特典が終了するまでにキャッシュバックやamazonギフトといったお得なプレゼントをゲットしてください。

\最大16,000円もお得/
※エネチェンジだけの限定特典
※平均節約額30,815円(4人世帯)
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【数量限定】共働き必見の幼児宅食もぐっぱが4000円オフ|気になる口コミを調査 https://www.super-okusanblog.com/moguppa-kutikomi/ https://www.super-okusanblog.com/moguppa-kutikomi/#respond Fri, 08 Dec 2023 04:48:17 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5505 インスタや多数のメディアに掲載され、最近話題の「幼児宅食もぐっぱ」。

監修している一流シェフや管理栄養士は子持ちだから、親目線で子どもの食事をサポートしてくれます。

幼児好きするメニュー×幼児に必要な栄養』が満たされているから、共働きで忙しいママも献立や調理に悩む必要がありません。

今なら数量限定で10食セット2,980円の初回限定お試しセットがあります。

「共働きで忙しい」「子どもと宅食デビューをしたい」そんなママもチャレンジしやすくなっています。

\数量限定4,000円オフ!/
※初回で休止・解約OK

もぐっぱの口コミ

まだ新しいサービスということもあってX(旧ツイッター)にはまだ口コミは投稿されていませんでした。

インスタで調査した口コミを項目ごとにまとめていますので、参考にしてくださいね。

使いやすさについて

  • 袋に蒸気口がついていて全部レンチン解凍できて楽だった
  • 平日の夜ごはんはバタバタするけどレンジで2分あたためるだけだから簡単だった

メニューについて

  • メニュー数が豊富で飽きない
  • ハンバーグが気に入っていた(お肉みっちりでジューシー)
  • 肉じゃががお気に入り
  • さつまいもの甘露煮が親子でお気に入り(添加物なしだった)
  • 高野豆腐のそぼろ煮がママのお気に入り

味について

  • 1歳には味はやや濃いめ
  • どれも優しい味わいだが、物足りなさや味が薄いと感じるわけではない
  • 優しい味付けで大人もおいしい
  • 離乳食のようなイメージがあったけど全然違う。大人が食べてもおいしくてびっくりした
  • 双子の食べムラや好みにバラつきがあるが、おいしそうに食べていた
  • 食べきりサイズで子どももおいしいと完食
  • 苦手なグリンピースは食べなかったが、他のものはほとんど食べていた
  • 冷凍と言わなければわからない

かたさについて

  • 野菜も肉も柔らかく食べやすそう
  • 歯を使わずつぶせるくらいの柔らかさ
  • 具材がかなり柔らかく煮込まれていて、歯が全部生えきっていなくても大丈夫だった

その他

  • 商品が小さくてかさばらなくて良い
  • 味付けをマネしたい
  • ママが風邪をひいたときに利用して助かった
  • サブで一品追加するのにちょうどいいおかずがあって便利

もぐっぱの基本情報

ショップ名おいしい幼児食もぐっぱ|Mog-ppa
会社名Simplish株式会社
定期購入の価格通常6,980円(税込)→初回限定お試し2,980円(税込)
※いつでも休止・解約可能
送料800円
内容量10食セット(1食あたり100g)
支払い方法クレジット、AmazonPay
筆者
筆者

通常価格より4,000円オフでお試しできるから、子どもの口に合うか心配なママもお試ししやすい!

初回利用だけで解約しちゃっても大丈夫だから安心です。

もぐっぱを購入できる場所

もぐっぱは公式サイトで購入できます。

実店舗や楽天・Amazonでは取り扱いがありません。

もぐっぱのプランは3つ

メニュー価格(税込み)送料
単発購入おまかせ10食セットもぐっぱがセレクト6,980円1,100円
初回限定お試し人気おまかせ10食セットもぐっぱがセレクト2,980円800円
定期購入 10食セット30種類から好きなものを自由に選べる6,680円800円

単発購入おまかせ10食セット(6,980円)

買い切り注文なので、2回目が届く心配がありません。

もぐっぱを試してみたいけど、定期購入には踏み切れないという場合に使います。

でも、同じ内容で爆安なキャンペーンを利用する方が絶対お得なので、単発購入はオススメしません。

メニューは選べないので注意しましょう。(初回限定お試しプランと同メニュー)

届くのはこちら
  1. ほっこりマカロニのクリーム煮
  2. ホクホク さつま芋の甘露煮
  3. とろっとおいしい じゃが芋のそぼろあんかけ
  4. 黄金の濃厚ポテトサラダ
  5. 人気!高野豆腐のそぼろ煮
  6. ごくうま チキンカレー
  7. やわらかいチキンクリームシチュー
  8. ほくっとおいしい鶏じゃが
  9. 特製!極み!肉じゃがカレー風味
  10. おいしい煮込みハンバーグ

初回お試し人気おまかせ10食セット(2,980円)

通常価格より4,000円も割引されています。

初回お試しセットは数量限定なので、気になる方は早めに注文がオススメです。

2回目以降も届きます。一度お試ししたいだけの場合は、もぐっぱのマイページから休止か解約の手続きをしましょう。

届くのはこちら
  1. ほっこりマカロニのクリーム煮
  2. ホクホク さつま芋の甘露煮
  3. とろっとおいしい じゃが芋のそぼろあんかけ
  4. 黄金の濃厚ポテトサラダ
  5. 人気!高野豆腐のそぼろ煮
  6. ごくうま チキンカレー
  7. やわらかいチキンクリームシチュー
  8. ほくっとおいしい鶏じゃが
  9. 特製!極み!肉じゃがカレー風味
  10. おいしい煮込みハンバーグ

定期購入 10食セット(6,680円)

定期購入は、通常価格の6,980円から毎回300円の割引が適用されます。

さらに送料も330円割引されます。

定期購入のみ30種類あるメニューから10食を好きに選ぶことができます。

選べるべニューはこちら
  1. いろどり豊かな大豆五目煮
  2. かぼちゃだいすき 南瓜煮洋風仕立て
  3. とろっとうまい豆腐の和風煮
  4. ヨーロッパ風ナスとイタリアン野菜の塩炒
  5. みんなだいすき和風カレー煮
  6. ちゅるっととろっと豆腐と春雨の旨煮
  7. 南フランスの家庭料理ラタトゥイユ
  8. いつもいっしょ親子煮
  9. うまうまパクパク鶏団子と牛蒡(ごぼう)の中華あんかけ
  10. 定番イタリアン料理ズッキーニとチキンのトマト煮
  11. おいしいシーフード イカのトマトバジル煮
  12. 香る!ごくうま海老の和風玉子とじ
  13. お野菜たっぷり 食べやすい八宝菜
  14. おいしい大好き味噌つくね
  15. 金のシーフードカレー
  16. じっくりことこと煮込んだハッシュドビーフ
  17. おかわりの予感ポークチャップ
  18. 王様焼肉
  19. しっとりおいしい牛しぐれ煮
  20. 極み マグロの照り焼きハンバーグ
  21. ほっこりマカロニのクリーム煮
  22. ホクホク さつま芋の甘露煮
  23. とろっとおいしい じゃが芋のそぼろあんかけ
  24. 黄金の濃厚ポテトサラダ
  25. 人気!高野豆腐のそぼろ煮
  26. ごくうま チキンカレー
  27. やわらかいチキンクリームシチュー
  28. ほくっとおいしい鶏じゃが
  29. 特製!極み!肉じゃがカレー風味
  30. おいしい煮込みハンバーグ
6,980円→2,980円【数量限定】/
※初回のみOK!マイページから簡単解約♪

もぐっぱがパパママに人気の理由3つ 

  1. 数量限定のお得なセットで試しやすい
  2. 監修するシェフや栄養士が子持ちで親目線を持っている
  3. 「FSSC 22000」認証取得の国内工場で製造されている

数量限定のお得なセットで試しやすい

もぐっぱは2023.9に発売さればかリの新しい宅食です。「多くの人に利用してもらいたい」と爆安な価格で販売されています。

10食セットの通常価格が6,980円ですが、数量限定で2,980円!

おいしいのか?子どもが食べてくれるのか?と初めての利用に不安はつきものなので、低価格で試せる点がパパママに人気です。

監修するシェフや栄養士が子持ちで親目線を持っている

「パパママとしての経験」と「シェフや管理栄養士としての知識」を掛け合わせられるのはもぐっぱの強みです。

子どもが好む味つけ、必要な栄養バランスを考えてメニューをつくっているから、子どもが喜んで食べてくれます。

もぐっぱを利用すれば、「栄養が足りているかな」と調理時に悩む必要がなくなるのも人気の理由です。

「FSSC 22000」認証取得の国内工場で製造されている

国際規格である「FSSC 22000」の認証を取得した工場で製造されているので、食品の安全が保たれています。

子どもが口にするものなので、品質管理がしっかりされていることを求めるパパママは多いです。

安心できる工場で製造されて、栄養バランスの取れた食事をかんたんにあげられることが、忙しいパパママに評判の良い理由です。

\6,980円→2,980円【数量限定】/
※初回のみOK!マイページから簡単解約♪

もぐっぱのメリット・デメリット

もぐっぱのデメリット

  • 2回目以降は通常定期購入価格になる(1食668円)
  • 送料がかかる
  • 添加物を使用しているメニューもある

もぐっぱのメリット

  • 圧倒的時短になる
  • 子どもに必要な栄養バランスが整っている
  • 子ども向けだから塩分量も安心できる
  • おかずを自由に組合せられる
  • 保存食になる
  • マイページで休止・解約ができるから利用しやすい

もぐっぱはスキップ・休止がかんたん

単発購入以外は、定期購入です。

「次回から必要ないな」という場合は、次回お届けの7日前までにもぐっぱのマイページから休止手続きをしましょう。

「ストックがあるからお届け周期をずらしたいな」というときがはマイページからスキップの手続きをしましょう。

マイページからの手続きでラク!

ただし次の商品が届く7日前までに申し込むこと

もぐっぱがオススメな人

\もぐっぱはこんな人にオススメ/
  1. 宅食デビューしてみたい人
  2. とにかく料金が安い宅食が良い人
  3. 幼児向けの食事を選びたい人
  4. おかずの組み合わせを自分で考えたい人

①②は、もぐっぱの初回お試しセットがあるうちぜひぜひ注文してくださいね。(数量限定だからね)

届いたら、休止手続きを忘れずに!

もしお子さんが気に入ったり、2回目以降の料金でも利用したいという場合は、家事の時短に役立ててください。

幼児向けに特化した点・おかずを組み合わせられる点は、もぐっぱだからできること!

筆者
筆者

メリットだと感じたら、もぐっぱはあなたにぴったりです。

もぐっぱのよくある質問

メニューは選べる?

初回お試しではメニューを選べません。人気の10品が届きます。2回目以降は30種類のメニューからお好きな10品を選べます、

解凍方法は?

湯煎なら4分ほど、電子レンジなら600wで2分~2分半のあたためでおいしく食べられます

配送間隔はどれくらい?

2週間に1回か1ケ月に1回から選べます。

解約金はかかる?

かかりません。スキップ・休止・解約を好きなタイミングでできます。

アレルギーっ子も食べられるメニューはある?

アレルギー対応食はまだありません。公式サイトに記載されている原材料をチェックしてください。

公式サイトはこちら
おいしい幼児食【もぐっぱ】

【数量限定】共働き必見の幼児宅食もぐっぱが4000円オフ|気になる口コミを調査まとめ

もぐっぱは、利用者と同じ目線を持つ子持ちシェフや栄養管理士が監修しています。

子どもの好みや必要な栄養を熟知したプロだから、子どもウケすることなく間違いなしの宅食です。

「共働きで忙しい」「子どもと向き合う余裕と時間がない」「宅食をお得に利用してみたい」そんなパパママにオススメです。

今なら、10食セット6,980円→2,980円とお得に試せるようになっています。

お得な初回お試しは数量限定なので、気になる方はお早めに申し込んでくださいね。

初回お試しのみで解約もできますので、安心して利用することができます。

\6,980円→2,980円【数量限定】/
※初回利用だけでOK!解約はマイページから簡単にできる♪
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【口コミ-解約方法】7・5歳がやさいちゅあぶるをお試し|気になる評判と成分は? https://www.super-okusanblog.com/yasai-chuaburu-kuchikomi/ https://www.super-okusanblog.com/yasai-chuaburu-kuchikomi/#respond Wed, 04 Oct 2023 00:44:41 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5433

\心配とストレスがもう限界なママ、お疲れ様です/
  • 2歳のイヤイヤ期に入って野菜を食べなくなった
  • お菓子ばかり欲しがる
  • ごはんやうどんしか食べない
  • 野菜をこまかく刻んでも吐き出す
筆者
筆者

「やさいちゅあぶる」という野菜不足を補えるような子供向けサプリメントがあるよ

子どもの9割が野菜不足といわれています。

  • 集中力が落ちる
  • イライラしやすい
  • 便秘
  • 風邪をひきやすい

野菜を食べないリスクは無視できません。

この記事では、子どもの野菜不足をかんたんに解消できる「やさいちゅあぶる」の上手な使い方を解説しています。

やさいちゅあぶるを賢く利用すれば、ママの心配やイライラもぐっと少なくなります。

ただ、やさいちゅあぶるのあげ方だけ注意です!
気を付けないとのちのち大変なことになります。(筆者は5歳の息子を見て悟りました)

筆者
筆者

我が家の偏食っ子がやさいちゅあぶるをお試ししたよ!

使った人しかわからない情報だからチェックしてみてね★

意図せず、宅配弁当で偏食が緩和したこともありますよ。
>>>評判のnosh(ナッシュ)を幼児とお試し!子どももおいしく食べられる?

本記事を読むメリット
  • やさいちゅあぶるのリアルな口コミがわかる
  • 一番お得な購入方法を知れる
  • 注意点を知って失敗を回避できる

筆者
筆者

親子のストレスがなくなるアイテムを賢く使おう!

\初回2,678円⇒1,058円でお得にはじめる/
※定期縛りなし
※30日の返金保証つき
※2回目以降もずっと20%オフ

やさいちゅあぶるとは?口コミを見る前に商品を知ろう

やさいちゅあぶるとは、子どもの成長に必要な栄養をサポートする子どもむけサプリメントです。

2粒で子どもが一日に必要な栄養素量を摂ることができるので、ママの安心材料にもなってくれますね。

水なしで食べられるうえに、甘いから子どももラムネ感覚で楽しめますよ。

やさいちゅあぶるに含まれるスーパーアミノ酸が、栄養の吸収率をあげてくれます。

結果として効率よく栄養摂取できるという点が一番の魅力!

筆者
筆者

食事から栄養をとっても全部が吸収されるわけじゃないから、不足している栄養分はやさいちゅあぶるで効率よく吸収するといいね

\やさいちゅあぶるはこんな商品/
  • おいしい野菜サプリメント(ほぼラムネ)
  • 管理栄養士監修
  • 食事だけで摂れない栄養素やビタミンが摂れる
  • 栄養吸収率を効率化

【やさいちゅあぶる】原材料と含まれる栄養成分のはたらきとは?

\やさいちゅあぶるの原材料はこちら/

マルチトール(国内製造)、未成熟スイカエキス末(デキストリン、未成熟スイカエキス)、果汁混合粉末(マルトデキストリン、りんご果汁、その他)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、ドロマイト、パン酵母粉末、野菜加工粉末、乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、大麦若葉粉末、明日葉粉、モリンガ粉末、ニガウリ粉末、ヨモギ末、ビタミンE含有植物油/ビタミンC、香料、結晶セルロース、野菜色素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、ピロリン酸第二鉄、パントテン酸カルシウム、加工デンプン、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD(一部に乳成分・りんご・オレンジ・キウイフルーツ・ももを含む)

人口保存料、合成着色料、化学調味料は不使用です。
人工甘味料は使われていますので、避けたい人は注意しましょう。

特許成分『ベイビーウォーターメロンエキス』が栄養吸収率をサポート

やさいちゅあぶるには、特許成分であるベイビーウォーターメロン(赤ちゃんスイカ)のエキスを主原料として含まれています。

赤ちゃんスイカには、栄養の吸収効率をUPさせてくれる「シトルリン」というスーパーアミノ酸がたっぷりあります。

食事から栄養を吸収するよりも効率的なので、普段野菜を食べてくれない子どもにありがたいはたらきですよね。

筆者
筆者

栄養を摂ってめぐらせることが重要なんだよ

31種類の国産やさいとフルーツ

\こんなことありませんか?/
  • だいたいいつも同じ野菜ばかりを買いがち
  • そもそも野菜たっぷりの料理なんて食べてくれない
  • フルーツは高いからあまり頻繁に買えない

スーパーで売ってる野菜が限られているということもあって、私たちが食事から摂れる栄養素って偏ってしまいますよね。

そもそも、ママがどれだけこだわっても子どもが口に入れてくれないならムダとなってしまってるのが現実・・(悲しいよね)

やさいちゅあぶるには全部で31種類の国産野菜とフルールが含まれているから、食事で足りない分を補うことができます。

野菜を食べてくれない今だけ、やさいちゅあぶるに頼ってみてはいかがでしょう?

⇒【やさいちゅあぶる】を試す

11種のビタミン

野菜を食べてくれないと必然的にビタミンが不足してしまいますよね。

ビタミンは必要

  • かぜ対策
  • ストレス対策
  • 糖質・脂質・タンパク質の代謝をサポート
  • 骨を強くするカルシウムのはたらきをサポート
  • 鉄分の吸収をサポート
\かぜをひいちゃったらコレ/

成長期の子どもは大量の葉酸を必要としますが、食事だけではなかなか難しいですよね。

妊娠中に葉酸サプリを飲んでいたというママも多いのではないでしょうか?

やさいちゅあぶるならビタミンC、ビタミンD、葉酸を手軽に摂取できますよ。

9つのミネラル

ミネラルは鉄分や亜鉛といった、からだの機能の維持に欠かせない栄養素です。

生後6ケ月の子どもが一日に必要な鉄分摂取量は3.5mg=レバーを30g!

食事だけでは鉄分の補給はめちゃくちゃ難しいんですよね・・

鉄不足のサインを見逃すな
  • イライラしやすい
  • よくあくびをする
  • ぼーっとすることが多い

鉄分は、ビタミンCを一緒にとらないと体への吸収率が非常に悪くなります。

しかし、やさいちゅあぶるにはビタミンもしっかり入っているので、心配いりません。

筆者
筆者

スパーアミノ酸である「シトルリン」も含まれているから栄養吸収率が底上げされるよ

ナノ乳酸菌、オリゴ糖 

やさいちゅあぶるには100億個の乳酸菌が含まれています。

しかも、善玉菌のエサになるオリゴ糖も配合されているので、おなかのスッキリにも一役買ってくれますよ。

免疫細胞の70%が腸内に存在するので、腸内環境が整える=風邪対策にもなるということです!

筆者
筆者

風邪をひきやすい季節の変わり目こそ腸活だね

\腸活にぬか漬けがオススメ/

やさいちゅあぶるを食べるタイミング

やさいちゅあぶるを食べるタイミングはとくに決まっていません。

好きな時間に食べてOKです!

ただ、結構甘みがあるので寝る前だけはさけましょう。

虫歯リスクを下げるために、寝る前にはしっかり歯磨きしてあげてくださいね。

【リアル口コミ】7歳と5歳がやさいちゅあぶるを試したら・・

うちの子どもたちは栄養豊富な食材こそ嫌って食べてくれません・・

(余談だけど、偏食改善に効いたのはまさかの冷凍宅配弁当でした)
>>評判のnosh(ナッシュ)を幼児とお試し!子どももおいしく食べられる?

5歳の息子はビタミンもミネラルも不足していそうです;;

7歳娘はだいぶ好き嫌いが落ち着きましたが、鉄不足なんじゃないか?と不安を抱いています。

というのも、ドリンクに入った氷をおいしいと食べていたからです。

鉄が不足するとあらわれる症状に氷食症というものがあります。(重度の貧血で氷を食べることをやめられなかった私・・)

そんな子供たちに危機感を抱き、やさいちゅあぶるを試してみることにしました

筆者
筆者

女の子は成長するにつれて貧血になりやすくなるから、毎日必要量の鉄分を摂ろう!

氷食べるようになったら、体がキンキンに冷えるしまじで良いことない!

【試してわかった】やさいちゅあぶるの味

やさいちゅあぶるの味は、ブドウ味のラムネです。

(娘はなぜか「スイカ味」と主原料をあてましたww)

ブドウ味からだんだんと変化していき、最終的にはほんのり野菜を感じます。

しかし、この野菜感に気づくのは少数かもしれません。

7歳娘は、味の変化に気づき、「最後なんか変な味~」と言ってましたが、5歳息子は、ラムネがもともと大好きなのもあって「おいしい!もっと食べたい」と大喜びでした。

最後までしっかりと甘いので、吐き出してしまうという心配もなさそうです。

逆に、強い甘みが苦手というお子さんは食べにくさを感じるかもしれません。

30日間返金保証があるので、味に不安のある方も安心して注文できますよ。

>>【やさいちゅあぶる】公式サイトをみる

※必読【試してわかった】やさいちゅあぶるをあげるときの注意点

やさいちゅあぶるをあげるときに「野菜がとれるから」といったことは言わないようにしましょう。

なぜなら、「野菜を食べなければ、ちゅあぶるを食べられる」と認識させていまうことを避けるためです。(5歳息子が悪知恵はたらかせました;;)

好き嫌いが多いまま、大きくなって困るのは子ども自身です。

今だけの栄養摂取補助としてやさいちゅあぶるを食べてもらうために、しれっとおやつと一緒にあげることをオススメしますよ。

【試してわかった】変化を感じるには継続が必須

やさいちゅあぶるは薬ではないので、即効性はありません。

あくまでサポート的な役割なので、1ケ月やそこらで大きな変化を期待するのはやめておきましょう。

人間の細胞の入れ替わりには約3ケ月必要なので、まずは3ケ月続けてみようかな~という気持ちで始めることをオススメします。

だた、すぐに感じられる嬉しい変化もありますよ。

それは「ママの気持ちがラクになること」です。

子どもの健康を考えるママは、子どもに野菜を食べてもらいたくて頑張っちゃいますよね。

だけど子どもはそんな親心をつゆ知らず、平気で残す・・

ママの不安・イライラはつきません。

でも、やさいちゅあぶるが栄養を補ってくれていると思うと、気が楽になれます。

ママの精神サポート・ストレス緩和アイテムにもなり得る商品です。

【やさいちゅあぶるの評判】良い口コミ・悪い口コミ

やさいちゅあぶるを利用している方の、良い口コミと悪い口コミを集めました。

やさいちゅあぶるの良い口コミ

私の子供は、とても食が細く野菜もほとんど食べてくれないのですが、この、やさいちゅあぶるは、見た目もラムネのようで、お味もぶどう味のようで、子供はお菓子感覚なのか、美味しい。と、笑顔で言ってくれるので、母親としても嬉しい限りです。

まだ、試しはじめてまもないですが、子供のパワフルさと顔色に変化が出てきたように思います。(amazonレビューより引用

2歳になって以前よりも、好き嫌いや気分で食べてくれないことが増えましたが、このサプリがあるだけで安心できます。

ちょっとくらい食べなくてもサプリがあるから無理しなくてもいいかな、と親の気持ちの方に効果があるのかもしれません。(amazonレビューより引用

歯が生えそろう2歳ごろから服用できるとのこと。もうすぐ2歳になる子供にあげたら、しっかり噛んで食べれていました。味はブドウ味でブドウの匂いがします。私も食べてみましたが、ラムネのような感じで美味しく食べることができました。栄養を補うものなので、毎日でなくてもその日のメニューにあわせて必要な時にあげたいと思います。

元々サプリメントなどが好きで色々飲んでます。子供向け成分でお菓子感覚!ということで気になり購入してみましたが、ブドウ味のタブレットで食べやすくてラムネ感覚で飲んでます!

これを飲んでから生理前の貧血がマシになった気がするので飲み続けたいです!(amazonレビューより引用)

2歳~大人まで食べやすさに定評があるようですね。

ママのおまもりとして、子どもの顔色の変化、貧血軽減などと興味深い口コミがありました。

やさいちゅあぶるの悪い口コミ

栄養成分表示に肝心のビタミンやカルシウムや鉄などの表示がなく、本当に栄養が入っているのか疑問

野菜嫌いな子供にあれこれ形や味付けをかえてみて、それでも食べてくれない、そんなときにタブレットで摂取できるのは良いと思います。(amazonレビューより引用

野菜や果物が原材料になっていて、人口保存料、人口着色料不使用なのはとても良かったです。

ただ、人工甘味料が使われていた点だけ残念に感じました。(amazonレビューより引用

栄養面は申し分なく乳酸菌まで入って素晴らしいと思います。大きさも誤飲してもつまらないよう配慮された小ささです。

が、味が強く、人工的な強いぶどうのような甘みが、塊が溶けてもいつまでも口の中に残ります。小学生の子供も私も、ちょっと苦手な甘さでした。小児科でもらう抗生物質のような強い甘みです。幼児さんに毎日習慣づけるにはちょっと濃いかなぁとおもいました(amazonレビューより引用

やさいちゅあぶるの栄養成分表示は確かに簡素です。

義務化されているのが5つの栄養成分であるため、やさいちゅあぶるの表示も5つのみの表示となっているのでしょう。

食品表示基準に規定される栄養成分は、食品表示基準別表第9に掲げられています。そのうち、たんぱく質、脂質、炭水化物及びナトリウムの量及び熱量は、必ず表示しなければなりません。
栄養成分表示は、熱量、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウムの順で、ナトリウムについては食塩相当量で表示することとされています。

消費者庁:栄養成分表示について

口コミのように、甘みは強めなので苦手なお子さんもいらっしゃると思います。

人工甘味料を使用しているので、無添加にこだわりたい方にはやさいちゅあぶるは合いません。

「子どもが食べるかわからないけど、やさいちゅあぶるが気になるな」という方は、定期購入でお試ししてみるといいですよ。

定期購入のみ返金保証を利用できます。

筆者
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定期縛りもないので、実際お試し利用と変わりないよ

\初回61%オフの1,058円ではじめる/

※定期縛りなし
※30日の返金保証つき
※2回目以降もずっと20%オフ

やさいちゅあぶるはどこに売ってる?

残念ながら野菜ちゅあぶるの市販はされていません。

購入するならamazonか公式サイトからのみとなっています。

やさいちゅあぶるの値段

やさいちゅあぶるを安く注文したい方は、絶対公式サイトから申し込んでください。

なぜならamazonだと1,422円も高くなります。

公式サイトからの注文だと、初回は61%オフと半額以下です。(定期縛りがないからお試し感覚で利用できるのも嬉しい)

圧倒的にamazonより安い

初回は61%オフ⇒980円(税込み1,058円)

2回目以降ずっと20%オフ⇒1,980円(税込み2,310円)

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やさいちゅあぶる公式サイトからの購入限定5大特典

公式サイトだけの5大特典をチェックしましょう。

30日間返金保証つき(毎月お届けコース限定)

「子どもが食べてくれるかわからない・・」といった場合でも安心して購入できるように30日間返金保証サービスがあります。

やさいちゅあぶるは定期購入でも契約縛りがないので、もしお子さんの口にあわなくても大丈夫!

子どもの栄養不足が気になるママは気軽に注文してみてくださいね。

親子ともども野菜食べる食べないのストレスから解放されます。

>>公式サイトをみる
子どもの成長サポートブックがもらえる

やさいちゅあぶるのことを詳しくまとめた冊子が初回に届きます。

子どもに必要な栄養のことがわかりやすく書かれているので参考になりますよ。

2回目以降もずっとお得

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筆者
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続けることが大事なサプリメントだから、ずっとお得なのは助かるね

ずっと送料無料

商品が割引されていても、送料がかかってたらほんとに意味ない!と思う派な私です。

送料無料だと試しやすいし、続けやすいですよね。

筆者
筆者

楽天とかで買い物するときに「送料無料」を絞り込み条件に選択している人いない?

やさいちゅあぶるのメリット・デメリット

やさいちゅあぶるのメリットとデメリットはこんな感じです。

\やさいちゅあぶるのメリット/
  • 子どもが抵抗なく食べてくれる
  • 味がおいしい
  • 人口保存料・合成着色料・化学調味料が不使用
  • 2粒で一日分に必要な栄養がとれる
  • 赤ちゃんスイカエキス「シトルリン」が栄養吸収率をあげてくれる
  • ママのよりどころになってくれる

\やさいちゅあぶるのデメリット/
  • 味が1種類しかない
  • 人工甘味料が使用されている

\安心の返金保証つき!/

やさいちゅあぶるの解約方法

やさいちゅあぶるは単品購入と定期購入が可能です。

しかし、単品購入だと割引もなく、送料もかかってしまうのでお得感はまったくありません。

定期購入でも定期縛りがないので、お試し感覚のつもりでも定期購入での注文がお得です。

また、発送周期を変えたり90日間お休みすることもできるので、やさいちゅあぶるの残り具合をみて調整することができます。

定期購入を解約したい場合は、商品到着10日前までに電話で連絡すればOKです。

0120-6767-18(10:00-18:00 土日祝除く)

ユーカリオンラインショップ電話番号

【口コミ-解約方法】7・5歳がやさいちゅあぶるをお試し|気になる評判と成分は? まとめ

  • イヤイヤ期まっただなかで全然野菜を食べてくれない
  • 偏食で栄養不足が気になる

そんなお悩みを持つママにオススメなやさいちゅあぶるをご紹介しました。

ずっと使うものというよりは、野菜を食べない今だけのサポートして使うのがベストだと思います。

たった2粒で、一日の栄養素が効率よく吸収できるので、ママの心配も軽減できますよ。

また、毎日でなくても「今日の献立はちょっと栄養バランスがよくないかも」という時だけ子どもに食べさせるという使い方ならコストも抑えられます。

筆者
筆者

やさいちゅあぶる一つで、ママのストレスや心配が減らせるからうまく活用してみてね

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【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれる https://www.super-okusanblog.com/mizu-erabikata/ https://www.super-okusanblog.com/mizu-erabikata/#respond Thu, 28 Sep 2023 05:58:55 +0000 https://www.michilblog.com/?p=1059
筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

せっかく腸活を頑張っているのに、水を適当に選んでない?

人は、体が必要とするものをおいしいと感じます。

なんとなく喉を潤すためだけに水を飲んでいるのなら、もったいない!

あなたの今の状態に合わせた水選びをして、効率よく腸活を進めていきましょう。

本記事を読むメリット
  1. 今の気になる症状に合った水選びをすることができる
  2. 良くない状態からかんたんに抜け出すことができる
  3. 正しい水選びが習慣となり、体のベースが整う

体にとっての水の役割

人の体の70%水でできています。

血液の流れを良くして、新陳代謝をうながすというはたらきをしています。

  • 老廃物を出す
    • 水分をしっかり摂っていると老廃物がスムーズに排出される
  • 体温を保つ
    • 水分が保たれている体は、気温に影響されにくい
  • 体内を潤して、菌の侵入を防ぐ
    • 鼻や喉・腸などの粘膜が異物を侵入させない
  • リラックス
    • ストレスで脳にたまった血液を胃腸へ流し神経を鎮める
  • アンチエイジング
    • 若々しさ=みずみずしさ

健康的に生きるためだけでなく、メンタルや美容にも関わる水を正しく選べば、効率よく「なりたい自分」に近づくことができますよ。

【水選びの基本】水道水は選択肢にいれない

水道水は飲むことができますが、健康を保つという目的があるならオススメはできません。

水道水には塩素や発がん性物質であるトリハロメタン・亜硝酸対窒素が微量に含まれています。

水道水を飲むと体内の活性酸素をつくりだす原因となってしまうので、美容のためにも良いとは言えません。

酸化=サビ!サビは老化につながる

塩素やトリハロメタンを除こうと水道水を中途半端に沸騰させると、逆に濃度が強くなってしまいます。

水道水を飲むなら、沸騰後10分ほどやかんの蓋をあけて火にかけるようにしましょう。

水道水をより安全に飲むには、時間がかかってしまうのがデメリット・・・

■専用記事:【知らないとヤバイ】水道水を飲むデメリット|もっと安全に飲む方法とは

水を安全に飲む方法
  1. ウォーターサーバーを導入する
  2. 水道水を浄水する
筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

コスパ重視派は2の「水道水を浄水」

健康や美容を重視するなら1の「ウォーターサーバーの導入」がオススメ

ウォーターサーバーはミネラルを含む水を選ぼう

\7年連続モンドセレクション金賞受賞/
※お水の配送休止が無料でできる

良い水の定義

体に良い水の条件はこちら
  1. 塩素を含んでいない
  2. 酸化していない
  3. 細胞に吸収されやすい小さな水分子である
  4. 弱アルカリ性
  5. ミネラル成分のバランスが良い
  6. 酸素と二酸化炭素を適度に含む
  7. 適切な硬度
  8. 活性水素を含む
筆者@腸活アドバイザー
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機能水と呼ばれる電解還元水(アルカリイオン水)が一般的には良い水と言われているよ

水素イオン濃度をしめすpH値が中性の7より大きいとアルカリ性の水といわれる

人間の体液が弱アルカリ性なため、アルカリ性の水は吸収率が高い◎

*****************

電解水素水整水器を販売するトリムという会社と九州大学大学院農学研究院の白
畑實隆教授が、電解水素水を毎日飲むことで、ガンが広がることを抑えられることを発表しています。

電解還元水の日常的飲用により、ガン細胞内の活性酸素レベルを低下させ、ガン細胞の増殖抑制、血 管新生抑制、転移・浸潤抑制を図り、ガン細胞の悪性の性質を良性化できる可能性があります。電解還 元水に関する研究は生体がもつ自己治癒力及び自己免疫力を高め、ガンと闘うというよりもむしろガン の悪性の性質を緩和し、ガンとの共存を可能にする新たなガン治療法の確立に貢献することが期待されます。

電解還元水は細胞内活性酸素種を除去し、ガン細胞の浸潤を抑制する!

*****************

\自宅で電解還元水を飲む/

※胃腸症状の改善が認められています
※専用クーポン【A8CURE】で37%off

「おいしい」=今のあなたに適した水

基本的には、酸素がたくさん溶け込んだ水をおいしく感じるようになっています。

しかし、全員にピッタリと当てはまるおいしい水というのはありません。

おいしい水はそのときの体の状態で変わります。

今の状態やなりたい状態に合わせた水選びをしていきましょう。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

疲れているときはシュワシュワの炭酸が飲みたくなる!

目的・症状に合わせた水の選び方

症状・目的水の種類
便秘硬水
下痢軟水
肩こり・疲労炭酸水
美肌(乾燥/しみ/しわ)電解還元水

以下で詳しく書いていますので、気になるところをチェックしてくださいね。

便秘

便秘の場合、まずは意識的に水を飲むようにしましょう。

水分が不足しているとうんちがカチカチにかたくなってしまいます。

良いうんちは水分が適度に含まれていますよ。

便秘症状が長く続いているなら、マグネシウムを多く含む硬水を選びましょう。

マグネシウムは便をやわらかくするはたらきがあります

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

朝起きたら、少し冷やしておいた水を飲むとgood!

胃結腸反射によって排便がうながされるよ

どうしても便秘が改善しなければ超硬水超硬水のミネラル炭酸水が◎

■専用記事:子どもの便秘にお困りならこちらの記事がオススメです

下痢

下痢の原因によって水の選び方が変わります。

腸機能が弱っているとき

胃腸炎などが原因で下痢をしているときは、スポーツ飲料を飲んで症状を落ち着かせます。

症状が落ち着いたら、軟水に替えましょう。

マグネシウムを含む硬水を飲むと、下痢症状が悪化してしまうので気を付けてくださいね。

ストレスが原因のとき

ストレスが原因で下痢になっている場合は、カルシウムを多く含む硬水を選びましょう。

カルシウムにはストレスをやわらげるはたらきがありますよ。

ストレスは活性酸素を活性化させてしまうため、細胞にも影響を与えてしまいます。

アルカリ度の高い水は弱った細胞を元気にしてくれる

※アルカリ度が高い=pH値が高い

\割引クーポン『A8CURE』/
※胃腸症状の改善効果が認められた整水器

肩こり・疲労

肩こりや疲れを感じている場合は、炭酸水を選びましょう。

炭酸水には血行を促進させる効果があります。

硬度が高い炭酸水だとミネラルが豊富なので、より改善が期待できます。

\初回お試し価格999円(税込み)/

【お得定期便】強炭酸水「ZAO SODA」500ml×24本(1ケース)

※お試しOK
※2回目以降もずっと25%offの1,184円

※定期縛りナシで安心

寝る前に炭酸水を飲むと下痢を起こす可能性があるので、飲むタイミングに気を付けましょう。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

慢性疲労の場合は、アルカリ性の水を選ぼう
硬水は消化に負担がかかるため軟水がオススメ◎

疲れがぬけない女性は、もしかしたら貧血が原因の可能性も・・

薬やサプリに頼りたくないという方はサジージュースがオススメです。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

氷食症だった私は鉄サプリから始めて、そのあとサジー1本に切り替えたよ

■専用記事:【体験談】氷食症が3か月で改善したので経緯をブログ記事にします

■専用記事:【4日目でアレを実感!】サジージュースの効果と私の口コミ

美肌づくり(しみ/しわ/乾燥肌)

美肌が目的の場合は、電解還元水を選びましょう。

しみ、しわ、たるみといった肌老化の原因は、活性酸素です。

活性酸素を中和させるために電解還元水(アルカリ性の水)を飲みましょう。

カルシウムはターンオーバーを促進させるから、カルシウムを含む水を選ぶと◎

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

肌のうまれかわり周期をはやめてみずみずしい肌をサポートしてくれる♪

\電解水素水・酸素水・浄水が飲める/

※専用クーポン【A8CURE】で37%off

■専用記事:保湿効果のある入浴剤をお探しならこちらの記事がオススメです。

水を飲む絶好のタイミング3選

コップ一杯の水をこまめに飲み、一日の摂取量が1.5~2ℓになるのが理想です。

さらに効率的に健康や美容の効果を高めるために、以下3つのタイミングははずさないでください。

  1. 目覚めてから
  2. 空腹時に
  3. 寝る前に
筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

利尿作用があるコーヒーを飲むと、かえって水分が多くでていってしまうので、嗜好品として楽しもう。

目覚めてから

朝に飲む水が新陳代謝を高めてくれます。

寝ている間にドロドロになった血液をサラサラにしてくれますよ。

また、腸に刺激をおくることで胃結腸反射をうながし、便秘解消につながります。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

朝は排泄の時間!

デトックスをして巡りをよくしておこう

空腹時に

一番効率よく水分が吸収されるのはおなかが空いているときです。

空腹を感じたら、コップ一杯の水をゆっくり飲みましょう。

硬水ならより満腹感があるので食べすぎを防ぐことができますよ。

血糖値が気になる方はサラシア茶がオススメです。

寝る前に

寝ている間に出る汗や呼吸で水分は意外と多く失われています。

体の中の水分が減ると血液はドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが上がってしまいます。

病気リスクを下げるためにも、コップ一杯の水をのんでから眠るようにしましょう。

【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれるまとめ

効率よく水分を摂取するためにもタイミングや目的、症状に合った水を選びましょう。

水分が足りてないと便秘になって腸活にもよくありません。

あなたに今必要な水を飲めば、健康的でうつくしい理想の自分に近づくことができます。

忙しいとついつい水分補給を忘れてしまいますが、こまめに水を飲んで体を潤しておきましょう。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

風邪対策やお肌の乾燥対策にも★

本記事を書くにあたり、こちらの著書を参考にいたしました。

\水のことを知りたい方にオススメ/

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【4日目でアレを実感!】サジージュースの効果と私の口コミ https://www.super-okusanblog.com/saji-juice-kuchikomi/ https://www.super-okusanblog.com/saji-juice-kuchikomi/#respond Mon, 25 Sep 2023 03:42:40 +0000 https://www.michilblog.com/?p=948
サジーが気になる女性
サジーが気になる女性

最近インスタでよく見るサジージュースってPRだと思ってたけど、美容や健康に良いみたいで気になるんだよね~

筆者
筆者

私も疑ってた!でもサジーの口コミや効果が良さそうだから1週間お試しセットを購入して飲んでみたよ

\こんな人にオススメの記事です/
  • サジージュースが気になる
    • どんな味?
    • 安全性は?
    • 口コミにあるような効果は本当にあるの?
  • サプリではなく食事から栄養を補いたい
  • 定期購入でなく、一回買い切りの商品で試してみたい
  • 健康や美容のために何か始めたい

私がお試ししたのは、無添加・高品質で信頼をおけるサジージュースなので、読者さんに胸をはってオススメできる商品です。

筆者
筆者

中国産でないのも推しポイント!内モンゴル(中国)じゃなくてちゃんとモンゴル産♪

\1,000円ポッキリでお試しできる/
※添加物・ステビア不使用
※中国産じゃないサジージュース

サジージュースの効果とは

美容や健康への効果があると評判のサジージュース。

インスタなどの口コミでよく言われる効果を調べました。

サジーってなに

サジーとは200種類以上の栄養素を持つ、グミ科の果実です。

莫大な栄養素をもつことから「奇跡の果実」といわれているスーパーフードなんですよ。

サジーの栄養素が豊富なのは環境にあり
  • 紫外線が強い高い山
  • 雨量が少ない
  • -40度の極寒
  • 激しい温度差
  • 砂害・塩害

⇑上記のように環境が過酷であればあるほど、栄養価が高まります。

中国名であるサジーという単語の方が浸透していますが、シーベリーともいわれています。

筆者
筆者

インスタでよく見かけるサジージュースは内モンゴル産。つまり中国産なんだよ。

私が試したのはモンゴル産のサジージュースです

>>>モンゴル産サジー公式サイトはこちら

【サジーの栄養素】ビタミンA・C・E

ビタミンA・C・Eを豊富に含んでいる食品はサジーだけ。

サジーだけで美肌の維持にも必要なビタミンが摂れちゃいます。

夏の強い紫外線にさらされたおつかれ肌にもオススメな食材なんですよ。

  • ビタミンAはアボカドの2.2倍
  • ビタミンCはレモンの4倍
  • ビタミンEはかきの6倍

筆者
筆者

イライラやストレスで消費してしまうビタミンCは積極的に摂りたい栄養素!

【サジーの栄養素】鉄分

サジーには鉄分が豊富に含まれています。(プルーンの12倍)

貧血になると体が酸欠状態になっているので、ぼーっとしたり疲れやすくなります。

よく見かける口コミは鉄分が豊富だから
  • 朝起きられるようになった
  • 疲れにくくなった
  • 体力お化けの子どもと遊べるようになった

サジーの豊富な鉄分がエネルギッシュな体づくりをサポートしてくれたと実感できた人が多くいるということですね。

必要量の鉄分を食事から摂るのは非常に難しいので、サプリや薬の力を借りている人も多いかもしれません。

なるべく自然のもので鉄分を補給したいと思っている人にはサジーはうってつけの食材ですよ。

【サジーの栄養素】オメガ3・6・7・9脂肪酸

サジーにはオメガ3・6・7・9脂肪酸が含まれています。

奇数のオメガ脂肪酸には抗酸化作用があり、身体全体をよくするはたらきがあるのですが、ほとんどが体内でつくりだせなかったり、年齢とともに合成されにくくなります。

オメガ7脂肪酸は「若さの脂肪酸」と言われている

魚食が少ない人はオメガ3脂肪酸があまり摂れていない状態ですが、腸の血管にもよいはたらきをするので腸活に必須の脂肪酸です。

サジージュースをプラスすれば、手軽に奇数のオメガ脂肪酸の摂取率があげることができますよ。

サジーと腸活

サジーに豊富な栄養素は、腸活にも活きてきます。

\例えばこんな場合/

貧血が原因で腸内の水分が摂られて便秘状態
サジーによって鉄分が補給され、スッキリ!

からだの健康=腸のケアなので、腸に負担をかけないことが大切です。

サジーには上記にあげた以外にもまだまだ多くの栄養素があります。

食物繊維、他のミネラルもからだの状態を整えるのに必要不可欠な存在です。

腸内バランスもそうですが、様々な栄養素をバランスよく摂ることが健康維持の近道です。

胃が弱い方は飲み方に注意

サジーは酸味が強い食材なので、胃が弱い方以下の対策をとろう

  • 空腹時に飲まない
  • 量を減らす
  • 牛乳や豆乳で割る

サジージュースの味

サジージュースはビタミンCを強烈に感じることができるほどの酸味があります。

においも独特で濃厚なジュースといった感じ。

少しとろみがあるので、余計に独特な風味を際立たせているのかもしれません。

口コミをみていると、初日に「ムリかも」と思う人が多いようです。

が、アレンジの幅が広い分意外と続けられるし体が慣れてきます。

筆者
筆者

体が求める水はおいしく感じるというけど、サジーもそうなのかも!

サジージュースをお試し|私の口コミと感じた効果

私が飲んだのは、中国産ではなくモンゴル産のグアマラルシーベリージュースです。

※シーベリーとサジーは同じ

筆者
筆者

安心して飲めるから、大切な人に自信を持って勧められる商品です

私が紹介する商品はシーベリージュースという名で販売されているけど、ややこしいので私の口コミではサジージュースで統一しますね。

筆者
筆者

たった1週間でも目覚めのよさ朝からスッキリを実感できたから、味に不安のない方はいきなり定期購入が正解だよ

\中国産じゃないサジージュース/
※7日間お試しセット1,000円

1週間お試しパウチを購入|グアマラルの商品を選んだ6つの理由

サジーが気になる女性
サジーが気になる女性

私がインスタでよく見るサジージュースではないみたい。どうしてこれにしたの?

筆者
筆者

添加物、ステビアも不使用でちゃんと安心して飲めるものを選んだよ

グアマラルのサジージュースを選んだ理由
  1. 完全に無添加であること
    • (甘味料としてステビアを原材料に含むサジージュースもある)
  2. モンゴル国商工会議所が認定した農薬・肥料不使用のみの原料であること
  3. 中国産ではなくモンゴル産であること
    • (他のサジージュースは内モンゴル産が多い!内モンゴル=中国)
  4. 他のものよりビタミンがより多いこと
    • (モンゴル産のサジーはとりわけ厳しい環境で育つため高品質)
  5. 他のものより色が鮮やかで新鮮で飲みやすいこと
    • (モンゴル産だからこその美しいオレンジ色)

味の心配や効果に期待できるかわからないのにいきなり定期購入はやっぱり不安だったので・・・

一回きりのお試しパウチがあったことが商品購入の決め手となりました。

\1,000円ぽっきりのお試しセットあり/
※添加物・ステビア不使用
※中国産じゃないサジージュース

1日目

筆者
筆者

もともと貧血気味なんだけど、この日は生理前ということもあり、疲れが抜けない感覚があったの。

基本的には毎日目覚めが悪いっ!

サジー(シーベリー)ジュースを原液で

パウチからグラスにうつすと鮮やかなオレンジ色で、少しとろみがあります。

かいだことのない香りがして、フルーツっぽくはないなと思いました。

まずは原液で一口!が、衝撃的に酸っぱかったので、3倍の水で薄めて飲みました。(レモンはかじれるタイプだけど、酸味の種類が違った)

サジー(シーベリー)ジュースを水で割った

冷やすと飲みやすいので、冷蔵庫でしっかり冷やすか氷を入れるとgood!

2日目

サジー(シーベリー)ジュースを炭酸水で割った

炭酸水で割って飲んでみました。

水割りとの差は感じず、酸味の主張は強いです。

でも、疲れた日や暑い日にはこの酸味とシュワシュワが心地良いはず!

サジーの酸味で唾液がめちゃくちゃ分泌されるから、風邪予防にもよさそう。

筆者
筆者

いつも生理前は朝からおなかがスッキリすることがないんだけど、サジージュース2日目のこの日はスッキリできた★(思った以上に効果を感じるのが早くてww)

3日目

サジー(シーベリー)ジュースを牛乳で割った

牛乳で割って飲みました。(牛乳きらいです・・)

酸味はおさえられるけどトロっと感が増して、フルーツオレみたいな感じになりました。

甘さが欲しければはちみつをちょい足ししてもいいかも!

筆者
筆者

はちみつやオリゴ糖を加えれば、善玉菌を元気にできるよ

4日目

サジー(シーベリー)ジュースを甘酒で割った

筆者
筆者

4日目を迎えた朝、目覚めが良かった!

3日飲めばサジージュースの効果を感じられたということになるね!

甘酒で割って飲みました。

酸味がほぼ消えて、乳酸菌飲料をのんだあとみたいな清涼感がありました。

サジーの香りまでは消えないけど、少し慣れてきました。

この日は一日中頭がクリアで体も軽く調子がよかったです。(←生理前なのに!)

まさか4日目で効果を感じるなんて思ってなかったからびっくり!

5日目

筆者
筆者

生理1日目だけど、スッと起きれた!

やはり目覚めの良さはサジージュースでも実感しやすい効果かも

カルピスウォーターで割りました。

においも気にならないし、酸味がちょうど良い感じになって一番おいしい飲み方でしたよ。

でも、せっかく無添加のサジージュースなので、この飲み方はちょっと惜しい気も・・・

サジーの味がどうしてもダメだったら、ゆずをプラスしたサジージュースがオススメです。

>>>ゆずプラスのサジージュースはこちら

筆者
筆者

午後からPMS発動して頭痛が・・

いつも生理2日目まで頭痛があるからサジーで軽減されたら嬉しいな

6日目と7日目

ラスト2日は原液で!

初日は一口でギブアップだったのがグイっといけました。

酸味は相変わらずですが、6日目にして体がサジーの味に慣れました。

体にいいもの・体が求めているものを摂っている感があって、充足感がありましたよ。

筆者
筆者

目覚めの良さはバッチリ!

朝から自然におなかもスッキリできて体も軽かったし、生理痛も1日だけで済んだ★

【4日目でアレを実感!】サジージュースの効果と私の口コミ まとめ

サジー(シーベリー)ジュースは、栄養素が200種類もあるスーパーフード!

自然の食物からビタミンや鉄分が摂取できるので、からだに優しく安心して飲めます

正直すぐに変化があると思わなかったので、4日目で目覚めの良さを実感できるとは・・!

\生理前~生理開始でも効果を感じた/
  • いつもは生理痛が2日続くのに1日のみだった
  • 便秘がちになるのに朝からスッキリできた
  • 眠くて仕方ないのに目覚めがよく昼寝もしなかった
  • 頭がクリアで効率的に動けた

そういや最近また寝起きがダルイなーと思ったら、サジージュースが切れて3日目くらい経っていました。

やっぱりあの目覚めのよさはサジージュースのおかげだったんだと改めて感じます。

貧血症状の自覚がある方は、サジージュースを飲んで効果を実感できるのが早いと思います。

筆者
筆者

味が不安な方は、1週間のお試しパウチか、ゆずをプラスしたサジージュースから始めてみね

\1,000円ポッキリでサジーをお試し/
中国産じゃないサジージュース
無添加・ステビアなし

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【知らないとヤバイ】水道水を飲むデメリット|もっと安全に飲む方法とは https://www.super-okusanblog.com/suidousui-demerit/ https://www.super-okusanblog.com/suidousui-demerit/#respond Fri, 15 Sep 2023 02:23:58 +0000 https://www.michilblog.com/?p=912
腸活初心者
腸活初心者

水道水には農薬が入ってるから体に悪いって聞いたんだけど、飲んだらやばいの?

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

消毒・殺菌のために色んな成分が含まれているよ!

もちろん飲めるようになっているんだけど、残留塩素のある水を飲むのは抵抗があるよね・・

残留塩素を含む水道水を飲んで人は死なないけど、細菌は死にます。

腸内細菌や腸内環境にとって水道水ベストな水ではありません。

本記事では、水道水を飲むことのデメリットや対策をご紹介していきます。

記事を読むメリット
  • 自分や家族の健康を守る手段を知れる
  • 美容のためにできることが増える
  • 腸活にベストな水がわかる
  • 料理の味がランクアップする

水道水を飲むデメリットとは

日本の浄水レベルはかなり高いため、水道水を飲むことが可能です。

塩素を使って消毒し、細菌を殺しているからこそ、蛇口をひねれば清潔な水がでてきます。

しかし、残留塩素やトリハロメタンが含まれいるのも事実です。

トリハロメタンとは

塩素消毒をすることで発生する物質。

世界保健機構(WHO)は発がん性の恐れがあると発表している


水道水によるデメリットは、地味~なとこで影響を及ぼします。

  1. 料理や飲み物の味が落ちる
    • 食材の栄養素をフル活用できない
  2. 塩素で老化
  3. 亜硝酸対窒素による発がんリスク

料理や飲み物の味が落ちる

水道水はカルキ臭があります。

このカルキ臭が料理やコーヒーなどの味・風味に思った以上に影響を与えてることを知っていますか?

***********

水道水のことを調べて、はじめてミネラルウォーターで炊飯をしてみたところ衝撃でした。

ほんとうに味が違う!
お米の甘みが引き立つし、ごはんもふっくらしていておいしいのです。

今度はミネラルウォーターで麦茶を沸かしてみました。

期待せずに飲んでみたところ、ご飯以上に違いがっ!

口当たりがまろやかになり、純粋なお茶の味を感じます。

今までは気にならなかったけど、飲み比べると水道水で沸かした麦茶はツンとしたものがありました。

食材の栄養素をフル活用できない

腸活として野菜をたくさん摂取していても、水道水が栄養素を壊してしまっています

私たちの体に入ってくるビタミン量は、元よりも10~30%も少なくなった状態。

水道水によってビタミンが分解されてしまうことを考えると、体に必要量をちゃんと摂るためには今までよりももう少し買い足さなければなりませんよね。

スーパーやコンビニで売られているカット野菜は、塩素のプールに漬け込まれたもの。

面倒でもちゃんと野菜を買う方が安心。

塩素で老化

消毒する際に、塩素と水が反応を起こし活性酸素が発生します。

活性酸素は体を酸化させてしまうため以下の症状の原因となります。

  • 老化
  • がん
  • シワ
  • しみ
  • 生活習慣病(糖尿病・脂質異常症・動脈硬化など)

亜硝酸態窒素による発がん性

水道水には亜硝酸態窒素が含まれています。(国が危険とする基準より大きく下回ってはいます)

しかし、体の中に吸収された亜硝酸態窒素は、血液中のヘモグロビンが酸素を運ぶ役割を奪ってしまうので、体が酸欠状態になってしまいます。

酸欠状態になると…
  • 集中力が落ちる
  • どれだけ寝ても眠い
  • 胃がんや糖尿病のの発生率が高まる

塩素も亜硝酸対窒素も低濃度なので、水道水が危険というわけではありません。

しかし、知識として持っておくと選択の幅が広がります。

\色んな選択ができる/
  • 害がないなら私は気にしない
  • 飲み水だけはミネラルウォーターにかえる
  • 料理と飲み水には水道水を使わない
  • シャワーも塩素除去にする
筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

「自分で選ぶ」ってとても大切なこと。

情報や知識を大切な人のために使ってね。

水道水じゃない!腸活にベストな水

良い水は、腸内細菌を活性化させてくれます。

善玉菌が増えて腸内環境が良くなり、免疫力を高める

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

良い水は体のデトックスを早めてくれるよ

腸活にベストな水というのは、非加熱処理をされた酸素を多く含む水のことです。

塩素を排除するだけでなく、もっと良い水を飲みたいという人は非加熱処理されたミネラルウォーターにかえてみてくださいね!

■専用記事:からだの症状でわかる水の選び方はこちらの記事です

水道水を飲むデメリットを解消するには?

水道水に避けたい成分が含まれているとはいえ、お水を使わないわけにはいきません。

人間の体から10%の水分が失われると脱水症状を起こします。

一日に1〜1.5ℓほどは意識して摂取しなければ、おしっこや汗の排出量をまかなえません。

水道水の残留塩素などを除く方法をご紹介します。

  1. 沸騰する
  2. 木炭を利用する
  3. ビタミンCと中和させる
  4. 浄水器を取り付ける
  5. ミネラルウォーターを購入する
  6. ウォータサーバーを利用する

沸騰する

水道水を沸騰させると、残留塩素とトリハロメタンを除くことができます。

ただし、沸騰後も10〜30分はふたをとって加熱し続ける必要があります。

中途半端にやめてしまうと、ただ有害物質の濃度を高めてしまうだけなの逆効果となるので注意しましょう。

木炭を利用する

水道水1ℓに対し、木炭(こぶしくらいの大きさ)1個をガーゼにくるんで7時間ほど漬けます。

木炭にある無数の小さな穴が、水道水の塩素やトリハロメタンを吸着してくれておいしい水ができあがりますよ。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

腸にまつわる著書をたくさん出されている、藤田絋一郎先生も木炭を使ってお水を作っているんだって

ビタミンCと中和させる

水道水にレモンなどのビタミンCを含む食品を入れるだけで、塩素を除去することができます。

ビタミンCの還元作用がはたらいて塩素を中和するんですね。

おもしろい動画を見つけたので貼っておきます↓

輪切りにしたレモンを漬けるだけでできる簡単な方法ですが、レモンの農薬に注意しましょう。

皮ごと使う際は、国産か有機栽培のものを選ぶと良いですよ。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

輸入レモンを使うなら皮をむいて使えばOK

浄水器を取り付ける

水道に浄水器を取り付ければ、フィルターが塩素やトリハロメタンを除いてくれます。

キッチンの水道に取り付ければ、飲む際に限らずお料理にも塩素を含まない水を使えるのが嬉しいですね。

浄水器は、ウォーターサーバーに比べるとコストがかからないのも魅力の一つです。

ただし、フィルターは消耗品なので定期的に取り換えが必要があります。

フィルター交換を忘れないように注意しましょう。

\家庭に合った浄水器を選ぼう/
  • ポット型
  • 蛇口に取り付けるタイプ
  • シンクに設置するタイプ
  • ビルトインタイプ

ミネラルウォーターを購入する 

ミネラルウォーターには塩素が含まれていません。

色んなメーカーから販売されているので選ぶ楽しみがありますよね。

ミネラルウォーターには、加熱処理したものと非加熱で処理したものがあります。

どちらのミネラルウォーターも、細菌などの数値は基準をクリアしたものしか販売されていないので安全性に優劣はありません。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

美容に力を入れたいなら、非加熱処理がオススメ!自然のミネラルが豊富♪

加熱処理した水
  • 加熱→ろ過
  • 製造コストが低い
  • 殺菌効果が最も高い
非加熱処理した水
  • オゾン/紫外線による殺菌→ろ過
  • 製造コストが高い
  • 酸素分子が多くおいしい

■専用記事:ペットボトルサーバーのレビュー記事はこちらで

ウォーターサーバーを使う

ウォーターサーバーには2種類あります。

  1. ボトルを購入して届けてもらうタイプ
  2. 水道水を利用するタイプ(水道直結型と給水型)

ミネラルが豊富な天然水を楽しみたいなら、ボトルタイプのウォーターサーバー選びましょう

おいしい水は暮らしを豊かにしてくれます。

■専用記事:ウォーターサーバーのお試しは、勧誘が控えめなところにしよう

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

健康や美容に力をいれたいなら、非加熱処理をした水を扱うウォーターサーバーがピッタリ!

>>>非加熱処理のウォーターサーバーはこちら

水道水を利用するタイプだと、ボトルで購入するよりも安く済みます。 要するにお水が使い放題!

言い換えれば、温冷使える浄水器タイプのウォーターサーバーですね。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

最低限、口にする水の塩素を排除したいのであれば、水道水を使うウォーターサーバーが合うよ

>>>おいしい水を水道水から【Locca】

メリット
  • 冷水・温水どちらも使える
  • 自宅に水が届く、もしくは水道水を給水するので重たくない
  • 災害時の備蓄水となる
  • 希少なミネラルが含まれている天然水の取り扱いがある

デメリット
  • 場所をとる
  • 契約の縛りがあるところが多い
  • コストがかかる
  • メンテナンスが必要

飲み水として利用するのに一番コスト・手間がかからないのは、ペットボトルのミネラルウォーターを購入することでしょう。

料理全般にも使用したいなら、浄水器やウォーターサーバー(水道直結か水道水給水タイプ)がお得なうえに使い勝手がよいです。

目的に合わせて水選びをしてみてくださいね。

【知らないとヤバイ】水道水を飲むデメリット|もっと安全に飲む方法とは まとめ

水道水に含まれる塩素やトリハロメタンは、微量であり飲むことは可能です。

しかし、野菜の栄養価を損なったり、発がん性や体を酸化させてしまいます。

体のことを考えると、避けられるものは避けるのがベスト!

ちゃんと知って、選択をすることが大切です。

\どう選ぶ?/
  • 飲み水だけは水道水を利用しない
  • 料理もすべてミネラルウォーターに変える
  • お風呂もシャワーも脱塩素する

色んな選択肢があるので、目的に合わせて検討してみてくださいね。

筆者@腸活アドバイザー
筆者@腸活アドバイザー

良い水をしっかり摂ることは、腸内細菌の活性化にもつながるよ

 

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【羽交い絞め歯磨き終了】2歳児のイヤイヤに合わせた5つの対策を元歯科助手が紹介 https://www.super-okusanblog.com/hamigaki-2saiji/ https://www.super-okusanblog.com/hamigaki-2saiji/#respond Tue, 01 Aug 2023 13:21:52 +0000 https://www.super-okusanblog.com/?p=5343

歯磨きを嫌がる2歳児のママ
歯磨きを嫌がる2歳児のママ
  • 2歳のイヤイヤ期で歯磨きをさせてくれない
  • 羽交い絞めにして無理やり仕上げ磨きをしている

羽交い絞め歯磨きをせざるを得ない状況になっているパパママ、毎日お疲れ様です。

親子ともに疲れるしストレスですよね。

羽交い絞めの歯磨きが原因で、「この子はずっと歯磨き嫌いなままなんじゃないか・・」と不安に思うパパママもいるんじゃないでしょうか?

この記事では、羽交い絞め歯磨きを卒業するための方法を解説しています。

必死に羽交い絞めで歯磨きしている時間が、少しずつ穏やかになっていきますよ。

筆者
筆者

私は、予防歯科に力をいれる歯科医院で助手をしていました。

トリートメントコーディネーターという歯の知識に関する資格を持っているので安心して読み進めてくださいね。

嫌がっていた子どもが笑顔になる方法や細かいテクニックを紹介します

2歳児の羽交い絞め歯磨きは卒業できる!

2歳児が歯磨きを嫌がる5つの理由があります。

どの理由もシンプルなので、パパママで対処可能!

根本原因を解消すれば、羽交い絞めで歯磨きをしなくてもよくなりますよ。

筆者
筆者

子どもの意識も、『歯磨きが嫌い→歯磨きは習慣』に変化していくよ

【羽交い絞め終了?】2歳児が歯磨きを嫌う理由5つ

2歳児がどうして歯磨きを嫌がる理由を5つにまとめました。

  1. 口の中に異物が入るのがこわい(恐怖心)
  2. パパ・ママの顔がこわい(恐怖心)
  3. 歯ブラシが歯茎に触れていたい(刺激・痛み)
  4. 歯磨きタイムが退屈(不快感)
  5. 歯磨き粉の味や泡立ちが気持ち悪い(不快感)
歯磨きを嫌がる2歳児のママ
歯磨きを嫌がる2歳児のママ

うちの子、もしかしたらコレが嫌だったのかも・・

筆者
筆者

心当たりがあったらラッキー!嫌がる原因がわかれば対処できるよ

 

【これで羽交い絞め終了】2歳児が歯磨きを嫌う理由別に対策を紹介

実は、2歳児が歯磨きを嫌がる理由はとってもシンプルです。

  1. 恐怖心
  2. 刺激・痛み
  3. 不快感

上記の不安な気持ちをカバーしていく対処法があります。

対処法といっても、テクニックは不要!

誰でもできるかんたんな方法ですよ。

歯磨き時の恐怖心を拭う

「歯磨きに恐怖心を抱いているかも?」と思ったら、3つのことを試してみてください。

  1. 歯ブラシ/歯磨きを身近に感じてもらう
  2. 鏡で歯磨きの様子を見せる・教える
  3. 仕上げ磨きはほめる声掛けを意識する

歯ブラシ/歯磨きを身近に感じさせる

2歳児には、歯磨きが必要な理由なんてわかりません。

理由をこんこんと説明するよりも、「歯磨きは毎日やるものなんだ」と思ってもらう方が早いです。

おすすめアクション
  • パパママが歯磨きする様子を見せる
  • 歯ブラシを自由に触らせる


パパママが子どもの前で歯磨き姿を見せる

子どもが一番影響を受けるのはパパママです。

つまり、パパママがやっていることは子どもの抵抗感も少ないんですよね。

洗面所でさっと歯磨きを済ませているという場合は、リビングで少し長めに歯磨きをしてみてください。大人の真似が大好きなお子さんには効果抜群ですよ。

筆者
筆者

ゆっくり時間をかけてする歯磨きは大人の歯周病・虫歯対策としても有効♪

歯ブラシを触らせる

歯ブラシそのものを怖いと感じているお子さんには、自由に歯ブラシを触らせてみてください。

ブラシ部分を手の甲にやさしく当てたり、こすったりしてみて「怖くないよ、痛くないんだよ」とアピールしてみましょう。(←歯科衛生士が患者さんにブラッシング圧を説明するためにやっていました)

子どもも段々とおもしろく感じてくるようになりますよ。

必ず大人が見てあげられる状況で歯ブラシを持たせてください。

歯ブラシを咥えたまま転ぶと大事故につながります。

筆者
筆者

歯ブラシは毛の柔らかいものが痛くなくて◎

市販の歯ブラシは硬いので歯医者さんや専門のお店での購入がオススメ

私は、この歯ブラシのS(やわらかめ)を購入しています。

鏡で歯磨きの様子を見せる・教える

歯磨き中の歯ブラシの動きや口の中の様子を想像するなんて、2歳児にはまだまだ難しいですよね。

「わたちのお口で何をしているの?」と不安やパニックを感じているのかもしれません。

筆者
筆者

何をされているのかわからない状況って大人でも怖いもんね


子どもの不安を取り除くアクション

鏡で歯ブラシの動きを見せる
実況中継しながら磨く

鏡で歯ブラシの動きを見せる

子どもに鏡を持たせても、パパママが持ってあげてもどちらでもかまいません。

とにかく「どこをどんな風にするのか?」を明確にして不安を解消することが目的です。

こんな風にしてみて♪

鏡で子どもの口の中を見せながら教えてあげる

  • 『歯ブラシのフサフサのところで、○○ちゃんの歯をシュッシュっとお掃除するんだよ』
  • 『大きくお口を開けるとむしばいきんを追い出せるよ』
筆者
筆者

子どもの様子を見ながら少しずつ、実際に歯ブラシを動かしてみて。

嫌がったときはムリに進めず、子どものペースに合わせてやろう!

こちらが焦りを見せると子どもにも緊張感が伝わってしまうから気を付けて。

実況中継しながら磨く

実際に歯ブラシを動かすときは、細かく実況中継してみましょう。

恐怖心をぬぐう声掛け例

『今、○○ちゃんの前の歯をキレイにしてるよ』
『奥の歯もピカピカにするね』

とにかく何をしているかを優しいトーンで伝えて不信感・不安感をぬぐってあげましょう。

仕上げ磨きはほめる声掛けを意識する

「褒められるともっと頑張れちゃう子どもの心理」をうまく活用すれば、仕上げ磨きが格段にしやすくなります。

筆者
筆者

歯科衛生士も助手もオーバーなくらい褒めていました!

子どももこちらも気分よくできるのでまさにwin win♪

 

仕上げ磨きのほめる声掛け例
  • 「すごい大きいお口開けれるね!」
  • 「大きなお口してくれるからとっても磨きやすいよ、ありがとう」
  • 「ここにむしばいきんが居るから、頑張って磨くね。○○ちゃんも協力してね」
  • 「○○ちゃんが頑張ってお口開けてくれたから、歯がピカピカになったよ/むしばいきんが逃げていったよ」
筆者
筆者

男の子には「助けてね」などの協力を求めるような言葉がめっちゃ効きます!

女の子は「さすが/やっぱり」などの改めてあなたはすごい系の言葉が刺さってました。

前向きな声掛けをすることで、自然とパパママも怖い顔にはなりません。

言葉と表情はリンクします。

仕上げ磨きは重要なので、大人が頑張って声掛けをしてしっかり磨いてあげてくださいね。

刺激・痛みをなくす

歯磨き時に痛みを感じて嫌がっている場合があります。

刺激・痛みを感じる原因
  • ブラッシング圧が強い
  • 歯ブラシの毛がかたい
  • 上唇小帯に歯ブラシが触れている
  • 上唇小帯とは、上の唇と歯茎をつなぐ筋のこと。

歯以外の場所(歯茎や上唇小帯)に触れて痛くなるので、対策は以下3つ!

  1. ブラッシング圧を弱くする
  2. 毛がやわらかい歯ブラシにかえる
  3. 上唇小帯を抑えて磨く

ブラッシング圧を弱くする

ブラッシング圧は、手の力を緩めることでかんたんに調整できます。

手首の力を抜いて、やさしく磨くのが基本!

ゴシゴシ磨くのではなく、シュッシュッと磨く感じです。

強く磨くと歯茎を傷めるだけでなく、毛先が動かずキレイに磨けないので注意してくださいね。

筆者
筆者

手の甲や手首で歯ブラシをあてて「こしょばい」と感じるレベルでOK

毛がやわらかい歯ブラシにかえる

ドラッグストアで売っている子ども用歯ブラシは毛がかたいものが多いです。

毛がかたい歯ブラシは、歯茎に触れてしまったときに結構痛い・・・

歯科医院やネットで毛のやわらかい歯ブラシを購入できますよ。

歯ブラシの選び方

SS(スーパーソフト)が一番やわらかくてオススメ!
なければS(ソフト)でも大丈夫です。
M(ふつう)・H(かため)はやめましょう。

筆者
筆者

大人も子どももやわらかめがベスト!

歯周病になっている人は、やわらかい歯ブラシが絶対です。

筆者
筆者

私はネットでまとめて20本購入しています。

S(やわらかめ)を選択してくださいね!

上唇小帯を抑えて磨く

上の歯を仕上げ磨きするときは、上唇小帯をかるく指でおさえて磨きましょう。

指でカバーしていれば、歯ブラシが触れることはないので安心して磨くことができます。

不快感をあたえない

歯磨きを不快に思っている様子なら、使用アイテムを変更したり、歯磨きタイムを楽しめる工夫をしてみましょう。

  1. 好きな音楽をかけてあげる
  2. 歯磨きアプリを使う
  3. 頑張りシールを貼らせる
  4. 歯磨き粉を替える

 

筆者
筆者

じっとしていなきゃいけない歯磨きがつまらないという心理的な不快感があるなら1~3の対策を。

歯磨き時の泡立ちや味など物理的な要因で不快感を抱いているなら4の対策をとろう

好きな音楽をかけてあげる

音楽で楽しい雰囲気を作るのはとってもかんたんだし、有効です。

歯磨き関連の歌でも、童謡・JポップでもなんでもOK!

ちゃんとお口をあけていられるなら動画を観せながらでもいいですね。

動画に気がいって仕上げ磨きをさせてくれないようなら、画面を伏せて音楽だけ聴けるようにしておけばいいですよ。

歯磨きアプリを使う

子どもが喜んで歯磨きをする神アプリ

ポケモンスマイルという無料のアプリがオススメ。

我が家でも活用しています。

カメラで自分の顔をポケモンにはめて、楽しく歯磨きができるんです!

磨く時間が設定できるのも推しポイント。

仕上げ磨きには適していないので、自分で楽しく歯磨きをするという目的で使用してみてください。

頑張りシールを貼らせる

歯磨きを頑張ったら、シールを一枚貼っていくだけなのですが、子どもはすごく喜びます。

シールを選ぶ楽しみはもちろん、シールが増えると達成感が味わえるので、自己肯定感アップにも良いですね。

歯磨きを習慣化させるきっかけにもなるので、ぜひ始めてみてください。

筆者
筆者

お子さんが好きなキャラクターだとよりテンションんがあがるよ♪

歯磨き粉を替える

歯磨き粉による泡立ちや味が苦手なようなら歯磨き粉をチェンジしましょう。

口に含むものなので、歯磨き粉選びは慎重にいきたいところですね。

歯磨き粉の選び方
  • 子ども好みの味を選ぶ
  • ジェルか粉末タイプを選ぶ
  • 安全性を重視する
    • 食品原料
    • 国産
    • 無添加

筆者
筆者

2歳児はうまくうがいができないから、飲み込んでしまっても大丈夫な歯磨きを選ぼう

2歳児の歯磨きにフッ素は必要

「子どもにフッ素は危険」という情報を目にしますが、適量を守っていれば大丈夫です。

フッ素はエナメル質を強化し、虫歯リスクを減らすという役割があります。

乳歯は歯がやわらかいため虫歯にもなりやすい・・

逆に言えば、柔らかい乳歯だからこそフッ素を吸収しやすいので2歳児こそ必要でしょう。

筆者
筆者

歯に良いからとフッ素を過剰に使うのは危険なので注意してね

歯科医院でも販売されているこちらがオススメです。

我が家の4歳児・6歳児も愛用しています。

フッ素使用に不安があるパパママにおすすめの歯磨き粉

フッ素入り歯磨き粉を不安に思うパパママは、ムリをせずフッ素なしの歯磨き粉を使いましょう。

毎日しっかり歯磨きをする習慣の形成の方が大切です。

フッ素がなくても、安全性を満たした歯磨き粉選びをしてくださいね。

市販品では、国産・無添加はなかなか見つけられないので、こちらがオススメ!

安全性を満たしているのはもちろん、粉末タイプのイチゴ味で2歳児にピッタリの歯磨き粉です。

泡立たないし、味もおいしいので物理的な不快感がありません。

歯磨き粉難民のパパママはぜひ一度試してみてくださいね。

\初回特別価格7,980円→2,480円/
歯科医院でも取り扱いがあるピカリス
筆者
筆者

歯科医院にも置いてあるから信頼できる商品ですね。

自宅でフッ素入りを使えなくても、定期的に歯科検診をうけて、半年に一度ほどフッ素を塗布してもらえば大丈夫ですよ。

羽交い絞め歯磨きを卒業したら定期検診を受診しよう

おうちでの毎日のケアは大切ですが、歯科での定期的なチェックとケアも大事です。

プロに診てもらうことで、予防やリスクの早期発見ができます。

歯科医院の選びのポイント
  • HPに小児歯科と記載されている
  • 子どものペースに合わせてくれる
  • 無理やり処置しない
  • 声掛けが丁寧 

子どもが恐怖心を感じないような対応をする歯科に通いましょう。

筆者
筆者

歯科医院で半年に一回フッ素を塗布してもらって、丈夫な歯を育てよう

【羽交い絞め歯磨き終了】2歳児のイヤイヤに合わせた5つの対策を元歯科助手が紹介 まとめ

子どもが歯磨きを嫌がる理由をあらためて考えるとシンプルです。

恐怖心・不快感を取り除いていくことで、いつの間にか「歯磨きは毎日するものなんだ」とわかっていきます。

パパママの羽交い絞め歯磨きのストレスが少しでも早くなくなりますように。

アイテム次第であっさり歯磨きできることもあるので試してみてくださいね!

\初回特別価格7,980円→2,480円/

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