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2023-08

方法

この5つを減らせ! 正しい腸活したいなら足すより減らすが先

子どもの腸活を始めたいママ発酵食品やサプリで腸活をしているのにイマイチ効果が感じられない・・なんで??食物繊維・発酵食品を盛り込んだ食事を食べさせても、思ったほどの変化を得られない~!と私も悩んでいました。乳酸菌ドリンクを毎日飲む腸活に良さ...
メリット

【アラサーが実感】腸活は幸せの基盤作り 美容も健康もまるっとゲット

痩せたいキレイになりたいメンタルを整えたい幸せになりたいこれ、全部腸活で叶います。この記事では、「腸活とは?」という疑問にかんたんにお答えしています。そして、腸活のファーストステップとして必要な2つの方法をご紹介。はせちゃん運動や食事改善よ...
育児の悩み

【羽交い絞め歯磨き終了】2歳児のイヤイヤに合わせた5つの対策を元歯科助手が紹介

2歳児への羽交い絞め歯磨きでストレスを感じているパパママに、子どもが歯磨きを嫌がらなくなる対策を歯科助手経験のある筆者がご紹介。誰でもできる簡単な方法があります。