方法
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方法 【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれる
腸活をしているなら水選びは怠らないで！今の自分に合った水を選ぶことで効率よく腸活を加速させることができます。
方法 【知らないとヤバイ】水道水を飲むデメリット｜もっと安全に飲む方法とは
腸活初心者
水道水には農薬が入ってるから体に悪いって聞いたんだけど、飲んだらやばいの？
はせちゃん
消毒・殺菌のために色んな成分が含まれているよ！
もちろん飲めるようになっているんだけど、残留塩素のある水を飲むのは抵抗がある...
方法 この５つを減らせ! 正しい腸活したいなら足すより減らすが先
子どもの腸活を始めたいママ
発酵食品やサプリで腸活をしているのにイマイチ効果が感じられない・・なんで？？
食物繊維・発酵食品を盛り込んだ食事を食べさせても、思ったほどの変化を得られない～！と私も悩んでいました。
乳酸菌ドリ...