おこさま用カイテキオリゴは、大人とは違う子どもの腸内細菌バランスに着目して開発されました。

腸内細菌によって好むエサが違うから、8種のオリゴ糖を含むおこさま用カイテキオリゴは画期的なんです。

子どもの便秘に悩むママ

うちの子に合うか心配。

何も変わらなかったら嫌だな・・・

そんなママも安心な返金保証がついています。（公式サイト・楽天市場のみ対応）

薬ではなく、食品でスッキリを目指したい方はお試ししてみてください。

おこさま用カイテキオリゴが選ばれる3つの理由

おこさま用カイテキオリゴが多くのママから選ばれる理由はこの3つ！

子どもの内側に合わせて配合された8種のオリゴ糖

子ども用カイテキオリゴは、子どものスッキリにアプローチをかけるために8つのオリゴ糖をブレンドしています。

ビフィズス菌によって好むエサが違うから、いろんなオリゴ糖（エサ）を摂って腸に届けることが大切。

しかも、腸内細菌が多く棲む大腸まで届けないといけません。

おこさま用カイテキオリゴは、ビフィズス菌が棲みつく場所を熟知し、最適なバランスで配合しています。

溶けやすい粉末で使いやい・続けやすい

おこさま用カイテキオリゴは、サラサラで細かいパウダー状です。

おこさま用カイテキオリゴだけで舐めてみると、ほんのり甘さを感じる程度です。

お茶や水に溶かして、水分補給時に摂取することもできますよ。

溶けやすさ、量の調整のしやすさがママのストレスにならず毎日続けられます。

はせちゃん

私は離乳食のおかゆに混ぜていたよ

子どもも拒否せず、普通に食べてた！

返金保証で安心（公式サイト・楽天）

はじめておこさま用カイテキオリゴを購入すると、返金保証がつきます。

期限内であれば、全部使い切ってしまっても大丈夫。

効果に不安があっても全額返ってくるならお試ししやすいですよね。

どうせなら、ママも一緒に使ってみて変化を観察してみてください。

新生児から使えるおこさま用カイテキオリゴの商品情報

はせちゃん

初回購入分を全部使い切っても全額返金保証の対象！

ママも一緒にお試ししてみるといいよ♪

商品に満足できなかったら返金してもらえるし、負担0なのが嬉しい。

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放射線物質含有量をしっかり検査

子どもの口にするものは安心安全なものでないとイヤですよね。

おこさま用カイテキオリゴは、第三者検査機関で放射線物質含有量を検査しています。

基準値を合格したものしか製造されていません。

添加物：環状オリゴ糖は安全な食品素材

おこさま用カイテキオリゴには、添加物である環状オリゴ糖が含まれています。

しかし、食品添加物＝すべてが悪ではありません。

環状オリゴ糖の原料はじゃがいもやトウモロコシのでんぷん。

苦味や異臭を抑えて食べやすくするという役割がある添加物です。

はせちゃん

添加物だから・・と不安にならなくても大丈夫

おこさま用カイテキオリゴの最安値は公式サイト

おこさま用カイテキオリゴをどこで購入すれば、一番安いのかを徹底調査しました。

各ECサイトで購入することができますが、公式サイトよりも高く返金保証がありません。

おこさま用カイテキオリゴを買うなら公式サイトからが一番お得です。【定期で2,758円（税込み）】

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おこさま用カイテキオリゴの口コミ

おこさま用カイテキオリゴを使った人のリアルな口コミを調べました。

食品なので、みんなが良いと評価するわけではありません。

良い口コミもイマイチな口コミも参考にしてみてください。

スッキリできず苦しむ５歳の子どもに毎日摂取させたところ、1～2日以内に出るようになった。

離乳食中期後半に入り、スッキリしにくくなった頃におこさま用カイテキオリゴを活用。
飲んだ翌日に早速コロコロうんちが。子どもも味やざらつきに違和感はない様子。
出るようになってからは、「もっと食べたい」と離乳食を欲しがる姿が嬉しい。

5～6日出ない2歳の子どもに。
摂取して2日にオナラが出て、3日目以降からスッキリできるように。
子どもによって合う合わないはあると思うが、うちの子にはあったみたい。

リピートしている。続けていくうちに効果を感じている

2歳から便秘の5歳児に。
初めて1ケ月半だが、ひどいときは週1しか出なかったのが今は週4程出るようになった。
最初の1～2週間はイマイチだと感じた。
月単位で根気よく続けてみるべき商品だと思う。
ヨーグルトに混ぜているが、味が変わらないようで抵抗なくて食べている。
毎日スッキリを目指してしばらく続けてみたい。

5ケ月の子に分量通り使用しているが効果がみられない

飲み始めて数日だが効果がなかなか出ていない

おこさま用カイテキオリゴのよくある質問

おこさま用カイテキオリゴによくある質問を紹介しています。

購入しようか検討されている方は参考にしてください。

医薬品と併用しても大丈夫？

お医者さんから具体的な食事制限がない場合は、基本的には併用しても問題ありません。

心配な場合は、お医者さんや薬剤師に相談してください。

摂取タイミングは？

摂取はいつでもOK。
スッキリしやすいタイミングは人それぞれなので、以下のタイミングを参考に摂取してみてください。

使い方は？

子どもの年齢や体調にあわせて、食事や飲み物に混ぜて使います。

毎日コツコツと継続することが大切です。

アレルギーがあってもいい？

アレルギーがある場合、必ずご使用前に全原材料をご覧いただき、お身体に合わない成分がないかご確認ください。

毎日摂取するべき？

毎日摂取しましょう。ビフィズス菌に毎日エサを与え、元気にさせることでスッキリをサポートします。

どれくらいで変化を感じる？

変化の表れ方には個人差があります。

数日で変化のある人もいますが、多くの人が1ヵ月以上じっくりと継続することで徐々に変化を感じています。最低でも3か月の継続をオススメします。

変化を感じない

『おこさま用カイテキオリゴ』は、継続して摂取することで徐々に変化を感じられます。

また、身体に合う摂り方はさまざまです。

気になることは、健康管理士に相談することができます。

腸活アドバイザーの筆者が解説：子どものスッキリ改善ポイント

腸活アドバイザーの資格を取得した筆者が、子どもの便秘のためにできることをご紹介します、

水分補給をしっかりと

スッキリしない、かたいうんちが出る子どもは水分が足りていないことも。

つい遊びに夢中になって水分補給を忘れてしまう子が多いです。

お茶（ノンカフェイン）や水を摂取するように促してあげましょう。

はせちゃん

オリゴ糖は善玉菌のエサになるけど、砂糖は違うから気を付けよう

起床時に水を飲む

起床時にお水を飲むと胃結腸反射によって、腸が動いて排便しやすくなりますよ。

口内の雑菌が胃腸に流れないように、歯磨きしてから水を飲むのがオススメ！

■専用記事：【腸活と水選び】○○な人はこの水飲んで!水でもっと健康になれる

腸内細菌のエサを摂取

腸内細菌のエサを意識的に送り込みましょう。

プレバイオティクスであるオリゴ糖や食物繊維は、腸内フローラのバランスを改善します。

マッサージで外的刺激も

外側から刺激することで、ぜんどう運動を活発化させることができます。

腸の右下の角を通るようにのの字にマッサージをしてみましょう。

就寝前にマッサージしてあげることで、寝ている間に小腸の動きがよくなります。

強く押さず子どもがリラックスできるようにしてあげてくださいね。

はせちゃん

血流をよくして腸を動かそう

【口コミ】おこさま用カイテキオリゴが選ばれる3つの理由【全部使っても返金◎】 まとめ

おこさま用カイテキオリゴには、子どもの内側の環境に合わせて8種のオリゴ糖を最適なバランスで配合しています。

ビフィズス菌の種類によって好むエサは違うから、色んなオリゴ糖が含まれているとよりスッキリを期待できます。

公式サイト・楽天から購入で返金保証つき！

実際に飲んでみて満足できなかったら、全額返金してもらえるので初めてでも安心して注文することができます。

25日以内なら飲み切ってしまっても大丈夫なので、ママも一緒に試してみてくださいね。

はせちゃん

無添加調味料は意外とお手頃価格で買えるんだよ

やさしい腸活の第一歩として、基本の調味料を無添加（もしくは添加物が少ないもの）にすることはとってもオススメ！

基本の調味料を無添加にするだけでも、添加物の摂取がグッと減らせます。

しかも、調味料を一度に使う量は少ないので、無添加調味料に変えたからといって食費が大幅に上がることもありません。

いきなりすべての食材を無添加に替えるのではなく、よく使う調味料から添加物を排除していくと経済的にも精神的にも楽に続けられます。

無添加調味料の選び方

無添加調味料を選ぶときは、パッケージ裏を見て添加物の有無を確認しましょう。

はせちゃん

馴染みのないカタカナ表記はだいたい添加物

「値段が高いな」と思ったら、許容できる価格内で添加物がより少ない商品を選びましょう。

生活の中から少しずつ添加物を減らしていくだけでも大丈夫です。

添加物を気にせず摂取していた今までとは絶対に違いますよ。

スーパーで買える基本の無添加調味料 

調味料を総入れ替えするとなると金銭的・精神的負担になってしまいます。

まずは、普段よく使う基本の調味料から無添加にかえていきましょう。

1. 醤油
2. 料理酒
3. みりん
4. 和風だし

醤油 

醤油の原材料は基本的に３つだけです。

• 大豆
• 小麦
• 塩

上記の原材料から小麦がなかったり、米が含まれていることがあります。

小麦も米も添加物ではないので安心して購入してくださいね。

上記の添加物で作られた醤油は、添加物で味と見た目をごまかした醤油風調味料です。

大容量で激安な醤油には注意してください。

スーパーで見つけた無添加の醤油

無添加の醤油は、スーパーでもいくつか種類があり探しやすいですよ。

価格はいずれも300円前後でした。

はせちゃん

最初は「高い！」と思ったけど、醤油風調味料との違いをハッキリ感じられるよ。

本物の醤油はおいしい！

ヒガシマル醤油　特選丸大豆うすくち吟旬芳醇

密封ボトルでが鮮度長持ちで使いやすいですね。

原材料がすべて国産なのもポイントが高いです。

口コミでも「おいしい」と評判の無添加醤油です。

• 大豆（国産）
• 食塩（国内製造）
• 小麦（国産）
• 米（国産）

ヤマサ醤油　有機丸大豆の吟選醤油

有機丸大豆を使用かつ、1L大容量タイプなので無添加醬油にしてはお手頃です。

クセがなく、まろやかで使いやすいと定評がありますよ。

• 有機栽培大豆（遺伝子組み換えでない）
• 小麦
• 食塩

キッコーマン　特選有機しょうゆ

大豆も小麦も農薬フリーな醤油です。オーガニックにこだわりたい方にオススメ。

あっさりしていて何にでも合うと評判です。

• 有機大豆（アメリカ産）
• 有機小麦
• 食塩

脱脂加工大豆ではなく、丸大豆が◎

脱脂加工大豆ではなく、丸大豆（大豆）が原材料の醤油を選びましょう。

脱脂大豆とは、大豆の油のしぼりカスです。

効率よく、うまみのある醤油を製造できるため、脱脂大豆を使った醤油はたくさん販売されています。

はせちゃん

お店に並ぶ80％以上が脱脂大豆使用の醤油なんだよ

遺伝子組み換えでない大豆かを確認

遺伝子組み換えでない大豆を原料とした醤油を選ぶと、より安心です。

1. 大豆
2. じゃがいも
3. トウモロコシ
4. なたね
5. てんさい
6. わた
7. アルファルファ
8. パパイヤ

はせちゃん

豆腐やコーンフレークなど加工された食品も、遺伝子組み換えでないかを確認しよう

料理酒 

日本酒の原料は、米と米こうじのみです。

日本酒に塩を加えることで、料理酒として扱われ、酒税がかからなくなります。

つまり、塩が入っていると無添加の料理酒でも少しお手頃価格で購入できます。

塩が入った酒を使う場合は、他の調味料で塩分量を調整すると安心です。

塩分の摂取量を抑えたい人には、無塩ドットコムの調味料がオススメですよ。

■専用記事：【微妙?】無塩ドットコムを口コミ|８つの調味料を試してみた

安い料理酒には、水あめやたん白加水分解物という化学調味料が含まれています。

はせちゃん

うまみのおかげか料理レベルが１ランク上がるので、料理酒は無添加のメリットを感じやすい調味料

スーパーで見つけた無添加の料理酒

料理酒は、醤油に比べると無添加の商品は少なかったです。

私が行ったイオンでは、２種類しか見つけられませんでした。

その１つは、イオンオリジナルブランドの【トップバリュ　純米料理酒】
低価格なので、手が出しやすくていいですね。

はせちゃん

スーパーのオリジナルブランドは無添加でも安く買えるからチェックしてみてね

キング醸造　日の出　料理専用米だけの酒

キング醸造の、米だけの酒は食塩が入っていません。（酒税がかかります）

塩分量を気にする方には、使いやすい商品です。

国産米使用も嬉しいポイント！

• 米（国産米100％）
• 米こうじ

みりん 

みりんの原材料は3つ。

• もち米
• 米麹
• 焼酎

安いみりんは、みりんではなく『みりん風調味料』です。 

低コストでみりんっぽく仕上げるために、添加物や砂糖が使われています。 

醸造アルコールが入ったみりんばかりで、スーパーでは完全無添加のものはなかなか見つけれませんでした。

完全無添加のみりんは、ネットで購入した方が早いです。

少しずつ添加物を減らせばいいので、完璧に無添加でなくても大丈夫です。（我が家のみりんもアルコール入り）

三州三河みりん

三河みりんは、高くても人気があります。

口コミ評価も高く「料理がへたでも、おいしく仕上がる」と言われています。

• もち米
• 米こうじ
• 本格焼酎

味噌 

手っ取り早い腸活がお味噌汁を飲むこと。

なので、味噌はやっぱり添加物ナシのものを選びたいところです。

添加物が入っていない味噌の原材料はすごくシンプル！

• 大豆
• 米
• 麦
• 食塩 

無添加のだしパックを使って、お野菜たっぷり入れて、無添加の味噌を溶かしたら最高の一品のできあがり！

はせちゃん

1品でも完全無添加だったらもうはなまるでしょ

スーパーで見つけた無添加の味噌

化学調味料なしの無添加味噌は、いろんなメーカーから販売されています。

味噌選びを楽しんでくださいね。

フンドーキン　無添加あわせみそ

フンドーキンの味噌は私のイチオシ！

ほんのり甘みがあって美味しいです。

たまに他メーカーの無添加味噌を買うのですが、結局フンドーキンの味噌に戻ってしまいます。

• 米
• 大豆（遺伝子組み換えでない）
• 食塩
• 大麦

ハナマルキ　無添加田舎みそ

ハナマルキからも無添加味噌がでています。

お値段も安いので、たまに使います。

• 大豆（遺伝子組み換えでない）
• 米
• 食塩

和風だし 

和食がかんたんに仕上がる和風だしは、もはや必須食材ですよね。

和風だしには、調味料（アミノ酸等）といった食品添加物が含まれていることが多いです。

せっかく他の調味料を無添加に替えたのなら、和風だしも無添加にしておきたいところ！

無添加の和風だしの値段はピンキリで、安い商品は200円以下で手に入ります。

スーパーで見かけた無添加の和風だし

スーパーでお手頃価格の和風だしは、ずばりプライベートブランドのものです。

茅乃舎などのいいおだしに比べると、味が薄いですが無添加・国産素材使用でこの安さは大助かりです。

リケン　素材力だし

リケン　素材力だし（裏）

粉末タイプの和風だしなら、リケンの素材力だしがオススメです。

厳密にいえば、酵母エキスが入っているので懸念されるポイントではあります・・（食品添加物ではないが、製造過程が化学調味料と変わらないと言われています）

はせちゃん

限定的に使う方がいいのかもだけど、食品添加物は含まれてないのでゆる無添加の私は許容してるよ

• 風味調味料（かつお節粉末、かつお節エキス粉末、かつおエキス粉末、昆布粉末、椎茸エキス粉末）
• でんぷん分解物
• 酵母エキス粉末
• 麦芽糖

無添加調味料×ミールカット＝健康料理がすぐできる

カットミールは、カットされた食材が届いて料理を時短化することができます。

調味料は自宅のものを使うので、無添加料理がスピーディーに仕上がります。

上記に当てはまる方はカットミールを生活に取り入れてみると暮らしの質が上がりますよ。

■専用記事：ヨシケイのカットミールお試しレポはこちら

【お手頃価格】スーパーで買える基本の無添加調味料　まとめ

無添加といっても高価なものばかりではなく、スーパーでも購入できます。

普段からよく使う調味料を無添加に替えるだけでも、添加物摂取量はグッと減らせます。

何もせず漠然と不安を感じるなら、１つだけでも無添加調味料に替えてみてください。少し心が軽くなります♪

ムリして無添加で縛ってしんどくなっては本末転倒です。

心も体も健康を保つための最初の一歩を踏み出してみてくださいね。

忙しいママ

はせちゃん

離乳食は、炊飯器とお茶パックで時短調理できるよ！

お茶パックは100均で売ってるものでOK

普通に作ってたら、とにかく離乳食は作るのに時間がかかる！

炊飯器とお茶パックを利用した時短テクニックを知らないと、休日は離乳食作りで終わってしまいます。

せっかくの休日なんだから、家族でゆっくり過ごしたいですよね！

はせちゃん

私は、2人目で時短テクニックを使うようになって、離乳食を作る時間が4分の1になったよ！

時間ができると心にも余裕ができて好循環♪

1人目のときは、朝から夕方まで離乳食をつくってたから家族でゆっくりする休日なんてありませんでした。

ママっ子の娘のおたけびを聞きながら、もくもくと作ってつらかったです。

この記事では、離乳食作りにかかる時間を1/4に減らせる方法をご紹介しています。

誰でもカンタンに、栄養が豊富な離乳食をマスターできますよ。

作り置きをさくっと済ませて、貴重な休日をゆっくり過ごしましょう。

【離乳食作り疲れた】お茶パックと炊飯器で栄養たくさんカンタン調理

『舌や歯茎でつぶせるくらい柔らかくしましょう』←離乳食本でお決まりの文言ですが、

炊飯器を使えば、火加減や野菜の固さチェックが必要ありません。

炊飯器とお茶パックで離乳食をつくる方法

• 炊飯器
• お茶パック
• 米や野菜（根菜がオススメ）

はせちゃん

お茶パックは100均で売ってるもので大丈夫だよ

道具をつかえばもっと時短になる

野菜やおかゆをすりつぶす作業は、ブレンダーやフードプロセッサーだと一瞬で終わります。

時間も労力もカットできるから、早めの購入がオススメです。

はせちゃん

疲れたときは既製品に頼って、ゆっくり休んでね。
頑張りすぎに注意！

炊飯器調理は野菜の栄養を逃さない

炊飯器で野菜を加熱すると、「蒸す」状態になります。

蒸すと栄養の流出がおさえられるので、おいしくて栄養豊富な離乳食を作ることができます。

茹でるとビタミンCかなり失われてしまいます。

水溶性ビタミンは、蒸す（レンジを含む）→炒める（オーブンを含む）→煮る→茹でるの順で、ビタミンが溶け出してしまう量が多くなりますよ。

キナリノ　食事の質が変わる＊野菜から「ビタミン」を逃さない調理法＆レシピ

しかし、炊飯器調理なら、流れでた栄養をお粥が吸収しています。

その結果、赤ちゃんは栄養価の高い離乳食を食べることができるのです。

>>>1歳から使える！お手軽に野菜を補給する方法

はせちゃん

離乳食を始めると便秘しやすくなるから気を付けてね。

私は、おかゆにオリゴ糖を混ぜて食べさせてたよ

炊飯器とお茶パックで作った離乳食を冷凍保存する方法

炊飯器で一気に作ったお粥や野菜は、１食分ごとに冷凍保存しましょう。

離乳食の準備がめっちゃラクになります。

お粥の冷凍保存方法

お粥は、１回分ずつの量をラップやタッパーに入れて保存します。

ラップに包んだ場合は、さらにフリーザーバッグに入れて冷凍しましょう。

はせちゃん

製氷皿は、お粥が取り出しやすいシリコン素材がいいよ！

蓋つきだと衛生面も安心◎

野菜の冷凍保存方法

炊飯器でやわらかくなった野菜は、月齢に合わせた大きさにして冷凍保存しておきます。

月齢が進むにつれて食べる量が増えてくるので、少し大きめの製氷皿があると便利です。

【離乳食は炊飯器とお茶パックでカンタンに】冷凍した野菜の味付け

味付け調理は２つの方法があります。

1. 小鍋を使う方法
2. 耐熱皿を使う方法

小鍋を使う方法

1. 冷凍していた野菜ストックから、使いたい野菜を用意し小鍋にうつす
2. 少し水を足して、好きな味付けをする（冷凍したゆで汁などがある場合は活用）
3. とろみをつけて完成

耐熱皿を使う方法

1. 耐熱皿に、冷凍している野菜ストックから、使いたい野菜をうつす
2. 好きな味付けをする
3. とろみをつけるための、片栗粉と水を混ぜてから耐熱皿に入れる
   ※水は、気持ち多めで！
4. レンジでチンして、混ぜ合わせて完成
   ※ちょっとずつチンがオススメ。少量なので焦げるのが早いです

はせちゃん

私は小鍋の方が使いやすかった！

再冷凍はタブーなんですが、私は多めに味付け調理して再冷凍しちゃってました。

• 凍ったまま小鍋にいれたので、解凍時間が短いこと
• しっかり加熱したこと
• 変な味がしないこと

から、自己判断で再冷凍してました。

堂々とオススメとは言い切れませんが、すごくラクでした。
される場合は、自己判断でお願いしますm(__)m

離乳食の味のバリエーションと調味料

味付けのバリエーションは、あらかじめテイストに合わせた調味料を決めておくと簡単です。

定番化することで、さっと調理できるのでぜひ活用してみてください☆

離乳食作りに疲れたら宅食利用も視野にいれて

頑張って作っても食べてくれない日もありますよね。
離乳食を作ることに疲れたら、ムリせず宅食を使いましょう。

1歳未満のお子さんにオススメな宅食

お子さんが1歳未満なら「ファースプーン」がオススメ。
ファーストスプーンの離乳食は、化学調味料・着色料・保存料・香料を使用していません。
手作りと変わらない安全な離乳食です。

初回限定で50％オフで購入できます。

ファーストスプーン公式サイト

【離乳食作り疲れた】お茶パックと炊飯器でカンタン調理する方法　まとめ

離乳食作りに炊飯器とお茶パックを使えば

• 簡単・ラク
• 一度にたくさん作ることができる
• 栄養を逃さない
• おいしい

はせちゃん

当時は「炊飯器調理をもっと早く知りたかったな～」と思うほど気持ちがラクになったな
２人目の離乳食作りには、炊飯器さまさまやった！

頑張って作った離乳食でも、「吐き出される・食べてくれない」ことがあります。
だから、使えるものは使って楽して離乳食ライフを送ってくださいね。